有一次坐游轮，我在健身房快走了两个多小时，教练过来对我说

我运动量太大，不好。我还不信。结果很快我就病了，上吐下泻，卧床不起，一直到下邮轮。

所有跟帖： 

• 谢谢分享！ -XiaoPan_DE- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 09:32:42

• 这点，中医做的很好——不过劳，不出大汗，不吃寒凉。运动量太大，病趁虚而入。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 10:07:32

• +1 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 10:40:45

• 觉得中医把人当一个整体，西医更多的是把人当机器，然后一个零件一个零件的处理，如果中西医结合就好了 -XiaoPan_DE- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 13:54:37

• 运动量太大确实不好.我也有教训. 年初一周 6 天gym, 每次几个小时. 最后感冒一场. 很少这么感冒过. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 10:37:22

• 我们都得吸取教训了 -XiaoPan_DE- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 17:11:14

• 是这样. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 18:12:46