您是问这个案例还是别的？如果是这个案例，我觉得是属于情志范畴，一般的中医方法效果不见得好，俗话说心病还得心来医，自己调节情志就好

如果指其他情况，也要根据具体情况辩证，一般会有虚实之分，实症泻心与小肠之火，虚症还要补虚。我不是医生，不能给出具体建议。下边提的莲子不错的食疗方法，莲子苦甘平，泻中有补，带莲心一起。