多吃点，就有能量了，然后再看看是不是便秘。如果有，一定要先治这个。

所有跟帖： 

• 谢谢！没有便秘问题。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/13/2019 postreply 17:05:50

• 还有就是活动一下头和肩部，可能做了一下午，颈部血液不通之类的 -Tove- ♀ (101 bytes) () 07/13/2019 postreply 17:57:33

• 谢谢。我会加强头肩部运动。现在每天2-3次八段锦。坚持一年多了。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 10:46:40