D1 被感染
D2 倦怠，轻微发热。未测体温。
D3 流涕，畏寒，咳嗽，倦怠，体温升高到38.8，吃了两次VC银翘片，全天卧床。
D4 认为VC银翘片没用，没再吃药。喝了一碗热姜汤，发汗后退烧。全天卧床。
D5 - D8 症状逐渐减轻，鼻音重。倦怠。
D9 - D15 症状基本消失。尝试恢复锻炼，跑步四五次。
D15 - D18 免疫力下降时，干咳开始反复。停止跑步和劳累，静养。但基本痊愈。
体会1，旅行包里有口罩，因为有鼻炎戴口罩不舒服，所以在机场时没戴.否则应该不会被感染。
体会2， 以前一年多没感冒过。这次流感和免疫有直接关联。痊愈慢，免疫下降时(跑步劳累)，立刻会有反复(干咳)
