请教此坛懂中医或对中医感兴趣的朋友们: 西餐的生冷菜真的不适合我们东方人的体质？

我出国很多年，有近20年几乎完全是西餐环境，所以很喜欢西餐的salade，吃了很多很多，此间几乎没有回过亚洲；在我40多岁时开始回国，因为身体有点不适就去看了中医，记得第一个中医就说我脾胃彻底坏了，罪魁祸首是吃生冷食物太多，我当时还不完全信，他说你再继续吃生冷食物的话，你的情况会越来越差，。。。 差不多近10年我的身体情况确实每况愈下，主要是免疫系统问题多多，这让我开始信我看过的中医们，几乎5年不吃生冷食物。 我经常在问：难道是我们东方人的体质和西方人真的这么不同？为啥他们能吃生冷食物我们真的不能？

所有跟帖： 

• 不相信体质一说。我来美国后，基本没喝过热汤热水，没吃过热的饭（嫌烫嘴），水必须加冰块（不加冰的水有股味道）， -爱吃肉的胖子- ♂ (224 bytes) () 01/25/2016 postreply 21:24:46

• 我一直认为，要健康年轻，少精细碳水＋多吃＋负重运动 是法宝，没有之一。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 21:32:15

• 并不觉得西人吃西餐后慢性病比华人吃西餐少 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 21:49:03

• 你的中医是对的。我的西人病人我也劝他们少吃沙拉不喝冰水。因中医认为胃就是一口锅，吃进去的食物要在里面糜烂消化，是需要火的， -雨中人生- ♀ (529 bytes) () 01/25/2016 postreply 22:28:22

• 这仅仅是一个感悟，局限性很大，无法从有限的事实得出一个庞大的结论。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/25/2016 postreply 23:15:12

• 呵呵， 所有的科学结论都是从有限的事实得到庞大的结论。可惜， 很少有人能意识到这个问题。把科学当作崇拜的对象 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 05:04:41

• 中国的拍黄瓜、凉拌萝卜丝不也是生冷吗？凉碟儿不就是凉的吗？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 04:53:40

• 中国的这些凉菜只是小菜，和西人的salade的份量差很多，西式形式salade很多时间作为主食，本人很长时间已salade为主 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 06:34:02

• 西方人也没有把salad当做主食把，也只是大餐之前的小食把？ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 07:19:53

• 就是这样 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 09:52:19

• 铲4小时的雪，必须要赞：） -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 05:59:59

• 对，你那是生病了的时候。但一般常态还是少吃生冷禁喝冰水。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 08:09:42

• 难道国内人的胃就好？ -myquestion- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 07:59:14

• 仁者见仁，智者见智，身体是自已的，真没必要争这些。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 08:12:28

• 生菜好处很多，我自己感觉得到。冰水是最好不要喝。免疫系统问题多就尽量少吃米面糖和垃圾饮料 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 08:13:24

• 绝对同意这个 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 09:53:08

• 不同意中医说法，国内基本都吃热乎的，难道胃病几率少？ -胖獭- ♀ (155 bytes) () 01/26/2016 postreply 09:03:40

• 20多年西餐环境除生菜是否包括其他西方饮食习惯？ -海棠春困- ♀ (152 bytes) () 01/26/2016 postreply 10:42:18

• salad，水果等必须要吃有机的 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 01/26/2016 postreply 13:18:15