您要拉筋，锻炼， 睡最好的枕头， 再加针灸，推拿， 一样不能少。 然后就舒服了！

所有跟帖： 

• 谢谢！老筋了，怕拉断了。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/30/2015 postreply 17:13:48

• 我得帮您找一个Video, 80多岁的台湾人， 筋拉的比杂技演员还厉害 ：） -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 04/30/2015 postreply 17:18:16

• 好吧！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/30/2015 postreply 17:31:53

• 推荐您看：不老騎士記錄片Go Grandriders 2012， youtube上的。永远不要认为年纪＂大＂了就不能运动了。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/30/2015 postreply 20:46:38

• 谢谢！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/30/2015 postreply 21:34:46