多喝水，多休息。三餐有规律，正常休息，主动健身。

所有跟帖： 

• 多谢！这段时间开始注意了，都几个星期了，但感觉没有好转。。。有些小怕怕了。：）） -yixiuge2012- ♀ (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 08:58:16

• 所以要引起足够重视了。人到中年，身体恢复变慢了。不像过去。当然还是要 -闲情- ♀ (118 bytes) () 04/29/2013 postreply 09:29:09

• 谢谢闲情！人到中年，是需要特别注意的时候了。 -yixiuge2012- ♀ (162 bytes) () 04/29/2013 postreply 14:47:09