三养平衡，适合自己的运动就好。运动只要出点微汗就好。下午日落前锻炼最好。现

来源: 恨水于 2012-02-29 18:49:27 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (213 bytes)

回答: 同意，多吃素食，练练瑜伽由 voodoo93 于 2012-02-29 18:37:12

在社会的各种商业宣传和攻势还有不同的声音太多了，左右人们千年来日出而作，日落而息的人体规律，还提出是什么农业社会的标准，要各种锻炼，其实只要生活有规律就比吃啥补药和所谓的特别锻炼都强。误导太多了！！！！！！

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