回复：请教：夏天坐月子，体质又容易上火，可以用以下食物和中药调节吗？

黄连、莲子心苦寒，产后不宜吃，冰块更不宜，即使是桂圆枸杞冰块也不行，寒气入脏腑很难驱除。花旗参也是寒性的，不宜吃太多，应配温性食物一起熬汤。产后气血亏虚，和平时体质不一样，不太容易上火。若怕上火，可多加点水把汤熬稀一点，或不要用太温热的羊、牛肉，少放一点桂圆。

产后应多卧床休息，避免提重物或走动及站立太久而致子宫下垂，注意冷气不要开太大，不要对着身体吹，避免着凉。

可参考以下产后食疗方：

http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201107&postID=6318

 

（建议仅供参考）

 

 

 

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• 啥症状的上火？ -viewfinder- ♀ (172 bytes) () 07/08/2011 postreply 04:29:20

• 是跟楼主的，不好意思 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/08/2011 postreply 04:30:47

• 口舌溃疡，嗓子疼 -apple1013- ♀ (0 bytes) () 07/09/2011 postreply 04:27:18

• 有没有去看看医生呢？另外，口腔和喉咙频繁感染和抵抗能力弱有关。 -viewfinder- ♀ (232 bytes) () 07/09/2011 postreply 08:25:37

• 口舌溃疡，嗓子疼 -apple1013- ♀ (0 bytes) () 07/09/2011 postreply 04:27:40

• 回复：口舌溃疡，嗓子疼 -灵芝姑娘- ♀ (355 bytes) () 07/09/2011 postreply 21:01:33