这个还真比较难

很多食物都会有或多或少辛辣油腻的。清汤寡水的很难做到啊。

所有跟帖： 

• 慢跑推荐石春健慢跑， 网上很多视频教技术要领 -greenonion- ♀ (349 bytes) () 04/02/2023 postreply 19:38:04

• 我可不是大体重 -latte13- ♀ (140 bytes) () 04/02/2023 postreply 20:34:37

• 哈哈哈，这跟体重没关系。身体健康，哪里都舒服，没有疼痛。环肥燕瘦都是好的。 -hongloumeng- ♀ (632 bytes) () 04/03/2023 postreply 08:05:31

• 谢谢你，我明白你的意思。 -latte13- ♀ (81 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:28:23

• 说大体重的不是我 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 13:16:15

• 唉 -greenonion- ♀ (18 bytes) () 04/03/2023 postreply 18:50:50

• 嗯，可以试试看一天午饭选你喜欢的食物。早饭和晚饭不吃辛辣和油腻。 -hongloumeng- ♀ (114 bytes) () 04/03/2023 postreply 08:00:05

• 我现在就是一天两顿饭，早上就是水果燕麦。 -latte13- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:30:47