中医的秋收冬藏如何看现代医学的运动，特别是intermittent intense exercise，心跳达

到一定速度的运动。这样的运动流汗是肯定的。读到流汗伤阴。我是阴虚火旺的体质，提到伤阴令我忐忑。但又不希望6个月的秋冬过的象个Groundhog。中医如何辩证看待？

所有跟帖： 

• 中医提倡太极拳和八段锦。你说的那个肯定不提倡。其实，你喜欢啥运动就去做好了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 15:59:16

• 你如何知道你是阴虚火旺体质的？ -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 17:15:53

• 中医可是高超的艺术，不是可以随便玩的。流汗有什么不对?打太极拳也会流汗的。秋收冬藏，那以前啥条件啊？吃不饱穿不暖的，再来 -周老大- ♂ (45 bytes) () 10/04/2022 postreply 00:05:17