首先确认病因才好论治疗，凭这点信息远不足判别，慎重起见最好找中医辨证开方。

来源: pickshell 于 2022-07-27 14:24:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (224 bytes)
本文内容已被 [ pickshell ] 在 2022-07-27 16:01:54 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 有什么可行的改善方法？ 由 6degrees 于 2022-07-27 13:04:02

阴虚者的睡眠也是重要一环，阴虚者往往会伴随内热。
若真属环境，紧张压力导致，“解铃还须系铃人”要么解决或要么放下，这点，他人很难帮。

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