我觉得楼主有点舍本求末。

你明明不是爱和人斗嘴的人，到这里学两三句有什么用？明天他们又会说别的了，你恐怕临时也想不出怎么去对嘴对舌的吧？这些人是从小练出来的，从原生家庭起，到上学，到找工作，很多人把being confrontational看作是一个quality——不是对立打架，而是当面变脸，这些都与我们的文化完全不同。我个人不觉得这个可以现学。但是这不是说楼主就应该当受气包。首先，我真的不认为他们这些行为是“凌霸”，楼主没必要在心理上这么强调自己受欺负了。这些人顶多就是嘴欠、没教养。其次，楼主在工作中是不是特别闷头做事，说话也一直是不笑不说话、用标准正式的礼貌英语？楼上几位网友说得很对，不用过分礼貌，不用过分客气，要professional，同时哪怕带几分冷淡，都比过分客气要好。试试这个范儿：being polite but a little cold。最后，千万不要这样有事带回家，越想越生气，这不是称了别人的心了吗？这样的较量都是“不是你跟着我走，就是我跟着你走”。你不要被别人的节奏带着走，把自己的工作干好，干漂亮，其它甩闲话这样的事情，真的不用太分神去考虑。

所有跟帖： 

• 说得很好！赞！ -nydct- ♀ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 04:14:53

• 有道理，小时候在汽车上与人吵架，回家想我应该说什么说什么，等到下次还是反应不过来 -LilyBD- ♀ (227 bytes) () 07/06/2018 postreply 06:49:55

• 哈哈哈哈哈，我也是这种人，当时反应不过来，事后生气上火郁闷。 -January2016- ♀ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 22:53:47

• +100 -yeyang- ♂ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 07:20:41

• 这个点赞我真的有点儿奇怪了。我明明昨天上来的时候看见3个，如果一个人赞了然后改主意能理解 -慧惠- ♀ (744 bytes) () 07/07/2018 postreply 07:32:28