开始有锻炼，不过锻炼消耗快胃口也好起来，经常饿，就停了有氧运动，走路，站桩...

来源: 小宁波♂ 于 2019-04-13 11:30:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (172 bytes)

大肥肉也很少吃，朋友要吃做了给他们，自己不吃 ，

淀粉是很明显，晚上一餐下去马上就起膘，哈哈   

所有跟帖： 

• 看来管住嘴是关键啊。：）） -雲成章曰雯- ♀ 给 雲成章曰雯 发送悄悄话 雲成章曰雯 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:43:06

• 没错，减肥什么这个药那个方法，都没用，唯一就是管住嘴 哈哈 -小宁波♂- ♂ 给 小宁波♂ 发送悄悄话 小宁波♂ 的博客首页 (84 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:50:19

• 看了你的经验介绍很受鼓舞啊，我也要加油了！：）） -雲成章曰雯- ♀ 给 雲成章曰雯 发送悄悄话 雲成章曰雯 的博客首页 (248 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:54:58

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