佩服你的毅力！不过只是晚餐不吃淀粉类食物，那白天也控制很严吧？同时还锻炼吗？

所有跟帖： 

• 开始有锻炼，不过锻炼消耗快胃口也好起来，经常饿，就停了有氧运动，走路，站桩... -小宁波♂- ♂ (172 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:30:22

• 看来管住嘴是关键啊。：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:43:06

• 没错，减肥什么这个药那个方法，都没用，唯一就是管住嘴 哈哈 -小宁波♂- ♂ (84 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:50:19

• 看了你的经验介绍很受鼓舞啊，我也要加油了！：）） -雲成章曰雯- ♀ (248 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:54:58