网球男不男？

标题党，哈哈。

网球随便打不难，认真打真的很难。 一开始打球，全靠手臂和手腕，像打乒乓一样。慢慢知道了要用身体，结果全身紧绷绷的。现在知道力量是由下而上的，腿发力，转胯，转肩，带动手臂，甩拍。全身的运动，但又不是一起动，身体像个动力链。

所有跟帖： 

• 看来体脂又降不少 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 04/05/2026 postreply 15:58:40

• 脂肪分布不公平，肚皮受委屈了。 -子问- ♂ (0 bytes) () 04/05/2026 postreply 19:11:18

• re任何运动认真起来都很难。这肌肉线条非常赞 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 06:38:58

• 不同的难，不同的苦，先吃颗大力丸再说：） -子问- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 19:07:35

• pretty good shape. -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 06:52:29

• trying to keep.. -子问- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 19:08:50

• 很帅！用的发球机！ 我练乒乓球，从直拍变横拍，弧圈球，拧，拉，削，正反手。现在练搓球，路途遥远 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 07:07:13

• 我这几天起早贪黑看乒乓球世界杯，看得真过瘾啊。你看了吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 07:53:12

• 你玩的真广，啥都玩，还都特别认真，爱琢磨，赞 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 08:32:25

• 机器好呀，随叫随到，还经折腾，呵呵 -子问- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 19:11:49

• 男神！ 羡慕！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 07:57:00

• 向你学习，什么都练 -子问- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 19:14:27

• 网球不懂，但是肌肉要赞 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 09:29:21

• 谢落花医生鼓励！腿上这样长肌肉长跑弱得不行 -子问- ♂ (0 bytes) () 04/06/2026 postreply 19:21:03