标题党,哈哈。
网球随便打不难,认真打真的很难。 一开始打球,全靠手臂和手腕,像打乒乓一样。慢慢知道了要用身体,结果全身紧绷绷的。现在知道力量是由下而上的,腿发力,转胯,转肩,带动手臂,甩拍。全身的运动,但又不是一起动,身体像个动力链。