很高兴125-205-250了，祝贺你的目标达到！增加的肯定是肌肉。这就够了。

来源: 布兰雅 于 2026-02-25 18:40:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量训练的目标不断往后移动，达不到 由 mikecwu 于 2026-02-25 15:41:00

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• 嗯，顺其自然吧 -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 08:54:14

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