祝贺。跑得还不错。你的问题是进步太快了。慢慢进步，你跑马也没问题。

所有跟帖： 

• 谢谢鼓励。对于进展的快和慢，坦里各有各的感受和建议。我还是那句话，认真听取各位大拿跑霸的感觉和建议， -庄文雅- ♂ (74 bytes) () 12/15/2025 postreply 07:52:41

• 从你的跑步来看，你以前应该是有运动基础的 -马踏飞舟- ♂ (289 bytes) () 12/15/2025 postreply 09:46:26

• 跑步之前，主要是走路、爬山、跳舞，于跑步，只有一丢丢用 -庄文雅- ♂ (391 bytes) () 12/15/2025 postreply 10:19:56