秘方？我的引体向上数量上增加很少, 但向上的高度已经多次发生到胸部

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-12-07 12:17:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 发帖记录一下自己的成绩 由 rapidestate 于 2025-12-07 10:48:02

所有跟帖： 

• 没啥秘方。以前我研究过各种训练法。到后面都放弃了 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (199 bytes) () 12/07/2025 postreply 13:21:24

• 高兴时过来说一下. 我的引体向上目标是50, 现在是10, 此生未必能了. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 14:39:00

• 你不是早就10多个了吗。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 18:43:12

• 哇塞，听起来接下去你就可以解锁双力臂了！厉害啊 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025 postreply 06:27:36

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