加州中谷的第一场雨

今天下了第一场真正意义上的雨。加州中谷，进入雨季。

加州中谷常年干旱，整个农业都是靠冬天的这几场雨。各个水库，牢牢守住这些宝贵的水源。

有时候想想真的amazing，一百多年前，农民们就挖了四通八达的水渠，把水从优胜美地山谷一直引流下来.

因为这些宝贵的水资源，让这里成为全美甚至全世界最大的坚果生产地

水，是生命之源。得水者，得天下。

昨晚上做完力量训练，和教练谈了一下接下来的安排。

她说让我这个星期继续休息一周，然后开始恢复训练。这个周末带爱美丽去优胜美地玩玩，她现在喜欢攀岩。每周去攀岩馆。

教练说，我是一个不能没有structure的人，就喜欢每天有work out的计划，而且一定要完成，否则就觉得阳光都不灿烂了，呵呵。

她真的是很了解我的人，呵呵。

strava上看到我男神在南加州参观cervelo厂。我昨天刚从南加州回来！又错过了。他还抽空跑个步，说跑得很慢，我看看他的配速，我男神就是我男神

所有跟帖： 

• 谢谢落花，让我开始在检查中加入A1c -taro_g- ♀ (337 bytes) () 11/05/2025 postreply 10:11:57

• 哇这个太棒了！！！你年纪大了两三岁，血检指标反而更好了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 10:21:13

• 这个我也完全没想到 -taro_g- ♀ (462 bytes) () 11/05/2025 postreply 11:40:13

• 能做到这些已经非常自律了！赞 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:02:45

• 这是我的A1c和血脂 -平林漠漠- ♀ (413119 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:33:29

• 你这个超牛吧，居然还不安，可想而知你以前的得有多好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:20:13

• 以前没怎么注意过啊呀呀呀 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:54:31

• 甘油三酯可以是吃糖引起的，多余的糖无法吸收，就回储存在肝脏变成甘油三酯。还是要少吃糖。你可以去验一个空腹胰岛素 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:04:27

• 看来我还得找一下自己吃甜食的规律才行~ 谢谢~ -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:52:54

• 凡尔赛啊！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:35:29

• ^o^ -平林漠漠- ♀ (534 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:51:54

• 你的structure成就了你！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 11:12:18

• 是我教练发现我这种个性，因材施教啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:04:59

• 我也看到van Aert昨天在Laguna killing jet lag今天又BSO他的“慢速” - 当时第一个想到你 -二龙路14号- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:05:57

• 哎呀谢谢牵挂！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:05:13

• :p 周六我们应该也会在优胜美地 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:22:44

• 太好啦，要不要social一下 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:05:28

• 到时联系，我等下DM你! -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:50:34

• 昨夜下了一场雨 -喵儿爸- ♂ (214 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:26:47

• 哇这个歌的封面好香艳 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:06:01

• 油管上的唯一版本，找不到原版的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:16:07

• 应该是你经常看香艳的，大数据就推给你 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:30:16

• 我们马上要下雪了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:27:20

• 洁白的雪花飞满天，白雪覆盖着我的校园 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:49:32

• 年轻人啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:21:43

• 漫步走在这小路上，脚印留下一串串 -平林漠漠- ♀ (24 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:55:24

• 我看到banff已经白雪皑皑了。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:06:26

• 屯子今年暖和，以前这个时候早下了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:21:06