对，follow自己的腰围，大腿围，胸围，能够更准确地知道自己的肌肉情况

来源: 落花飘零 于 2024-04-26 10:45:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (101 bytes)
本文内容已被 [ 落花飘零 ] 在 2024-04-26 10:47:15 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 你的都是肌肉，我们轻是脂肪在做怪 由 Waterchase 于 2024-04-26 10:41:10

这个比体重要准。

光看体重，不看其他指标，是没有啥意义的

所有跟帖： 

• 我一直对量腰围有疑问，吸口气，可是差不少。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 10:59:26

• 那就不要吸气，哈哈。这个是follow自己的trending。不是看一个绝对数字，而是看自己的腰围在一段时有没有在减小。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 11:06:55

• 量了量，最多差3cm -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 05:37:33

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