去年底回国呆了一段时间，胡吃海喝，特别是吃了很多小笼包生煎包，海鲜。在国内体检 胆固醇就到了300毫克， 以前也偏高，但没有那么夸张，回到家以后开始老老实实地吃饭，同时还有一个症状就是早晨起来嘴巴发苦，在健坛看到有人说口苦是胃酸过多引起的。因为要吃是低脂餐，我每天中午吃沙拉生菜一点肉丝或鸡丝甜椒和松子， 鹰嘴豆，用橄榄油，盐胡椒和苹果醋调味，前段时间去复查胆固醇已经降到239毫克， 虽然还是高，但我已经很满意了。我同时也吃了深海鱼油等。 说到苹果醋，我是在Costco买的，带有mother 的那款，当时也不记得为什么会买，喝了一次太酸了，扔在那里。后来废物利用来拌沙拉，觉得还很不错。今天看到坛子人在聊泛酸的事情，才意识到我的口苦什么时候已经消失的无影无踪了。
我平时不泛酸，也没有胃的毛病，搞不清是胃酸过多还是胃酸过少？
