我是60后,想吃就吃,想喝就喝,但是每天都干体力活,所以体重一般在82-85公斤之间波动,血压低压不超70,高压120左右。比如今天下班后,新花了三个小时,垒了26块35磅的水泥砖,现在肌肉还有点酸痛,但睡一觉就会全恢复了
这么自律!
本文内容已被 [ smallCrab ] 在 2024-04-25 21:30:23 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
所有跟帖:
• 哪里自律呀?如果自律的话,就不会睡前吃东西了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 18:57:16