关键是总是睡前管不住嘴,如果睡前不吃,就可以至少多睡3-4个小时了
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• 那你可以睡前4小时多吃一点呀。我是下午5点后就不再吃东西,晚上10点睡,睡得好还长不胖。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 19:47:03
• 谢谢,但是很多时候没有时间在睡前4小时吃呀,常常都是整整一天都没时间,直到睡前才有时间 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 21:47:08
• 那你可以睡前4小时多吃一点呀。我是下午5点后就不再吃东西,晚上10点睡,睡得好还长不胖。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 19:47:03
• 谢谢,但是很多时候没有时间在睡前4小时吃呀,常常都是整整一天都没时间,直到睡前才有时间 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 21:47:08