心不在焉:老痴早期特征之一

来源: 2023-01-24 05:41:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (7476 bytes)
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谨从民俗文化角度,闲扯老痴。小众观点,管见。非学术交流,不讨论、不争论。

 

曾与人讨论过:心、神、魂,对应老痴早、中、后期。分三篇分別简述。

心 不在焉,是心无所属的表相。

这个状态,可能是病理性的、或生理性的,更多的是心理层面的。很难自我意识到,多为旁观者清。早期注意到这类问题,及时介入干与,最有可能改变人生轨迹,减缓老痴。

 

转发一篇文章

https://yangsheng.eastday.com/a/220529150757327107007.html

见过很多老年痴呆症患者,他们的第一感觉是心不在焉、无聊和重复。

 

 

老年痴呆的“加速器”公布,3个行为,尽量少做

1、睡得太久

充足的睡眠对身体非常重要,高质量的睡眠更有利于身体各器官的自愈和排毒,科学的睡眠时间是保证每天8小时,但许多老年人退休后在家无所事事,所以睡眠时间增加了很多。…………

2、饮食太清淡

……………长期食用蔬菜的人很容易导致营养不良,另一个重要的后果是它会导致人类大脑功能的退化,最终诱发阿尔茨海默病,在保持人体所需营养的前提下,正确的饮食是清淡的,无论油、盐和糖多么少,都没有必要走极端。
 

3、太干净卫生

………………

 

 

坚持三件事或可保持大脑年轻

1、多用脑

老年人必须更多地使用他们的大脑,无论你处于什么年龄,你都应该保持大脑的活动,这将帮助你提高记忆力和注意力,保持大脑的活动,并降低患阿尔茨海默病的风险,因此,每天多接触新事物,多学习,多读书,但不能沉迷于一些新事物。

2、保持好心情

俗话说,人的疾病源于愤怒,只有保持快乐的心情才能帮助他们健康,老年人退休后培养兴趣爱好,如麻将、拼图等,可以拓展老年人的思维,增强记忆力,有助于保护大脑健康,使大脑越来越年轻。

3、喜欢运动

合理的运动不仅有助于增强自身抵抗力和免疫力,还有助于延缓大脑衰老,预防阿尔茨海默病,因此,每天坚持适当的锻炼将有助于促进血液循环,增强四肢的协调性,并保持大脑的年轻和健康。

 

 

 

中国传统文化中的各大家,如巫、儒、释、道,对这种状态有不同的解读,和解法。涉及太广,不在本篇讨论范畴。

 

 

所有跟帖: 

觉得用脑要适度,而不是越多越好。另外老年人要多活动,如果是65岁以上,健康而且体质好的才适合体育锻炼。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 06:18:39

这个比较靠谱。我身边的老头老太,喜欢看新闻读书研究股票做家务的,头脑都很清醒。 -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 09:16:36

因为头脑清楚才去干动脑筋的事,不是为了锻炼脑子才去干的。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 09:31:17

你说的也有道理。我看到的这些人都是年轻时就一直做这些事,一直坚持到现在90多岁。 -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 09:44:28

老年痴呆的一个症状,就是重复说同样的话,反反复复地说。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 09:29:25

我也重复讲故事,但讲到一半才想起同这人提过了。我就说,我记得以前给你讲过的。这算不算早期性痴呆? -加兰- 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:01:24

嗯,好像思维只定格在某点上,同样行为或同样几句话反反复复重复。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:28:35

我认识的一位老人,谁也看不出来老年痴呆时,就有这症状,还有另外一症状就是编排臆想一些事有板有眼说给别人听。 -加兰- 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:33:04

老年痴呆他们脑子集中的点也各不同,当发现迷路走失就属严重的了。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (217 bytes) () 01/24/2023 postreply 12:03:20

我看到的病例有自言自语,出现各种幻觉,越来越严重 -greennew- 给 greennew 发送悄悄话 (282 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:15:15

对,我认识的那老人就这样,外人以为吹牛,家人以为胡搅蛮缠,结果严重了做ct说是脑萎缩。 -加兰- 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 14:29:37

我老上文学城就容易对家人的话心不在焉:) -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 09:57:34

哈哈, 你是说预防老痴从远离文学城开始? -OceanSound- 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:01:02

对家人痴呆。对网友不呆:) -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 19:57:36

有的人没有痴呆症,但喜欢重复话,有时说了一句再用另一种说法说一遍,是同一个意思。这是什么现象?思维集中在一点上。容不容易成为老年 -jelous- 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 11:30:00

傲慢。 -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 12:25:51

你描述的是强迫症,一定要别人按照他的意思办,这种人是要别人命的人。 -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:28:41

我家有一个人这样。 -玄米- 给 玄米 发送悄悄话 玄米 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:08:46

是有点强迫人,我对家人会有这种情况,就想别人按我说的做。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 16:32:47

Live and let live. -seabreeze66- 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 05:06:35

六招預防老年癡呆/為什麽會得老年癡呆 https://youtu.be/H7sfC2yCU-Y -蒋太医- 给 蒋太医 发送悄悄话 蒋太医 的博客首页 (522 bytes) () 02/02/2023 postreply 13:01:51

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