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| • #跟帖# 说说氧气为什么用得这么快。。。波大摸进去， 原以为是个娇小玲珑的， 不料却是个胖大和尚。。。 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 为什么佣人不做晚餐??? [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • 记得前几天的讨论，歌剧演员瘦了以后会不会对她的声音有不利的影响? 这里是 Oropesa 的回复: [运动健身] - kingfish2010(841 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 我们这个77，78的一代， 小时候蛋白质吃的非常少，基本上是吃限量的碳水长大的。 等到碳水 [运动健身] - kingfish2010(155 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 治疗甲亢的药物也会引起心率过低， 对吧？ [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 还好啦， 说明没有瘦肉精 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 哈哈哈， 牺牲自己， 娱乐群众， 精神可嘉 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 帅啊 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 我的理解是这样，用音箱来比喻， 比如 CALLAS， 她减肥把厚实的松木变成了三合板， 音色就差了。 [运动健身] - kingfish2010(297 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 这个我在农村时做过， 背着捆柴下山， 挑水上山， 实在是不想也不能重复了。。。嘿嘿 [运动健身] - kingfish2010(136 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 哈哈哈， 还有你们那个体坛给一堆歪果仁起的中文名字， 不常去不知道who is who [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# sure, sure, 你当然可以恢复到20岁水平 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 不可想象哈， 以前她多胖。 我转的李子兄的帖子。 现在她真是特别fit [运动健身] - kingfish2010(90 bytes ) 2022-05-13 | |
| • 庆祝满月， 转个转发的老帖子， 歌剧与跑马与健康 [运动健身] - kingfish2010(118 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 确实吓死了， 我拔出手上的玻璃碎块， 手上是个冒血的一寸长的洞 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# Kim Kardashian bum, KKB. [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 赶快叫消防队来救命。。。 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 需要一年左右，可以恢复。 我两年前摔了一跤， 右手中指触地， 肿了差不多半年。慢慢伸直了 [运动健身] - kingfish2010(336 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 其余四指感觉冷热还是正常的 。。。注意不要把大拇指伸到汤里， 像国内餐馆以前的服务员，嘿嘿 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 以后练习前滚翻， 嘿嘿 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 谢谢谢谢， 差不多能打开8度了。 冷热感觉还是有些不正常， 摸着东西比实际温度凉 [运动健身] - kingfish2010(244 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 一撑地成千古恨， 两根神经已断魂。。。 去年发生的惨案。教练你的口诀早传授半年， 我可以避免两个小时的手术啊 [运动健身] - kingfish2010(560 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 我家有一本吴写的书， 把一切献给党 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 甲状腺没有问题吧? 那么我们可能都是代谢太快， 人太瘦。 那些少吃碳水还拼命消耗， 能够保持体重的 [运动健身] - kingfish2010(69 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 买双打羽毛球的鞋， 打乒乓球 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 恐高症 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 老化 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 教练兄大学毕业后教大学， 是同代人中的佼佼者 ! [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 其实我们中学的教材也是工业基础知识 农业基础知识 ， 四年毕业下乡 。 北京文革后期又有了高中 [运动健身] - kingfish2010(132 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 加上 。。。帮助增加或保持骨密度， 防止骨质疏松。 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 哈哈, BMI 合适不一定是胖, 应该是有肌肉. 胖人也会骨质疏松, 你看哪个胖人爱运动? 都高枕. [运动健身] - kingfish2010(217 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 你如果bmi 比较高，自带重量， 不用沙袋也行。 我们有些人bmi 不到18， 作用于骨骼的压力太小， [运动健身] - kingfish2010(342 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 国际的铁人三项杂志都知道，亚洲铁人一姐的教练是我们的教练兄， [运动健身] - kingfish2010(343 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# ? 这背上深深的沟太诱人了 - 落花飘零 - [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-07 | |
| • #跟帖# 我也是。领导就不行 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 图2， 令人联想起北大毕业去当屠夫。。。 [运动健身] - kingfish2010(63 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 根本不用膝盖撑地， 就是过度到蹲， 一脚撑地就站起来 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 其实不难。 坐下， 然后一脚全脚掌撑地， 另一脚稍微辅助， 双手合起 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 看看子坛， 每次都太内疚， 人家那才是亲爹妈 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 对， 教练兄就是这样说的， 跑跳利用重力才好。特别是BMI太低，不能只游泳 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 多练习一下就可以不用手扶地站起来，先腿交叉一下， 会有一条腿比另外一条有力 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-06 | |
| • #跟帖# 几年前， 教练兄告诫我， 不能只游泳， 要跑步 或者走路 :)) [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-05 | |
| • #跟帖# 缺镁 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-05 | |
| • #跟帖# 也曾经认识这样的一个人。 。。阳光灿烂的样子， 现在回想起来， 可能也是为了减轻精神痛苦， 拼命虐待身体 [运动健身] - kingfish2010(304 bytes ) 2022-05-05 | |
| • #跟帖# 呼唤走路狂魔苗哥来说说 [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 你跳舞的视频上个分解的慢动作， 让我们学习学习:)) [运动健身] - kingfish2010(0 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 好好好， 都是内蒙那嘎达的知青 [运动健身] - kingfish2010(177 bytes ) 2022-05-01 | |
| • #跟帖# 赞波大。 我突然觉得我们这些人， 包括有人称教练叔的，与落花小布差了一代人， 最起码半代。 [运动健身] - kingfish2010(253 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 专业教练说得真好。 因人制宜。 十多年前我在一个组工作，四五个跑马的。有一年， 来了个年轻帅哥 [运动健身] - kingfish2010(763 bytes ) 2022-04-30 | |
| • #跟帖# 手动换挡？ 我们习惯了。 开自动挡的车容易超速 :-) [运动健身] - kingfish2010(71 bytes ) 2022-04-29 | |
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