哈哈, BMI 合适不一定是胖, 应该是有肌肉. 胖人也会骨质疏松, 你看哪个胖人爱运动? 都高枕.

来源: kingfish2010 于 2022-05-09 05:33:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (217 bytes)

光负重不走路,当然不行.

但是, BMI 18 以下对骨头肯定没有帮助. 记得K妹和我都在健坛问过, 怎么样才能增重.

太瘦太胖都不好. 要有肌肉.

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