哈哈, BMI 合适不一定是胖, 应该是有肌肉. 胖人也会骨质疏松, 你看哪个胖人爱运动? 都高枕.
来源:
kingfish2010
于
2022-05-09 05:33:09
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光负重不走路,当然不行.
但是, BMI 18 以下对骨头肯定没有帮助. 记得K妹和我都在健坛问过, 怎么样才能增重.
太瘦太胖都不好. 要有肌肉.