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| • #跟帖# 同时代的 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 在跑步机上得到的速度，只能做参考。静等场地实跑数据，10～15迈为宜 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 唉，熊那是干出来的 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 闻精灵烤，望落花漂，听唐歌醉，尝桔包饺，赞熊逍遥。开心长周末 [运动健身] - fuz(146 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 从心率图看，可分三相。初始45分为动员阶段上升相；45～1:15为长跑相，供需平衡；此后为疲惫相，供不应求。训练的目的是 [运动健身] - fuz(607 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 水，很清 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 买袋小茴香，找个荒郊野外洒开。来年采之不尽。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 嗯，天热了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 回来拉，这次不会再啃面包了吧 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 打卡百天的时候亮了肌肉。在等二百天……… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 膜拜。醉了 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 那来的小伙 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 从你给的数据看：在速度稳定情况下，心率在逐渐上升。这说明：1.身体没进入“长”跑状态，不耐疲劳；2.能量没供上，要及时补 [运动健身] - fuz(65 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 跑步机只能练体能，对跑姿、步频、步幅、呼吸等没有帮助。最好查一下新手跑马训练规划，网上有很多流派。布头是行家 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 别介，这时候的重点：要学会如何休息。跑步机永远变不了马，也享受不到融入自然的感觉。找当地学校操场跑圈，再去公园。 [运动健身] - fuz(69 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 仿一个，背影也中 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 晓阳有了新目标 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 勇哥遇到了失散多年的兄弟 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 嗯，日子过得真快 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 当然，你坐在街边发呆，旁边的人会跟着你的目光找到美女。其实，你并没有刻意去看，只是眼球被抓住了。同时，心跳呼吸会加快…… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 鲤鱼的艺术之旅。跑出一只蜥蜴，正适合当地环境 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 这个跑鸟，肯定能飞。只跑不飞的，叫鸵鸟 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 布头专门讲过喝水，这儿 [运动健身] - fuz(125 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 第二张，树右侧，藏着谁？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 那就唱吧 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 金银花只有白黄两色。天热了，水塘边蚊虫多，得换地了，或起大早 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 回家后，怎么办？难道魚兄还有一张鱼太C位 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 说实话，那张聚焦…… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 再穿条长裙子，飘逸 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 俺曾有一美国同事，每天早晚各骑五英里上下班。直接骑到楼里，折巴几下，拎着进电梯 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 数据缺失？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 俺每天下午一小把核仁。放微波炉打十秒，凉了慢慢嚼。再加几粒黑巧，一杯红茶。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 嗯，很健康 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 昨天的片片？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 你这叫郊游。那个啥，不是准备送给花花的吧 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 嗯，很爽。有空了，多写点，多上片片，我们也跟着神漂一把 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 一根筋！想去就走，抽不上没关系，园关了没问题，就是要去看看，尽管失望而归 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 跑步生风，带着蚊子飞。要是在开始时便加速，也许很快脱离。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 熊迹已飘缈，魚道仍迢迢。47那红衣是鱼太？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-27 | |
| • #跟帖# 那个只能当花葱，不做葱花。今儿没跑，那表没嘚咕点啥？ [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 正适合你啊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 今年排名。南加下了太多的雨 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 布在北当衣，花在南开早。或 花早开宿南，布衣当居北 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 要不咋叫她“阔”太。这年月，有钱的不算阔，有时间的才阔气 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 需要初始刺激，比如：一拍大腿、二声大笑、三个脑崩……… [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 称啊 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 脑子里想的太嗨，跟实际行动脱节。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • 川兄，你那边蚊子不算最邪乎的。快点跑，蚊子追不上 [运动健身] - fuz(4614 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 致幻 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
| • #跟帖# 昨晚没睡好，梦里吃猪 脑。红油翻白花，老往茅房跑。 [运动健身] - fuz(0 bytes ) 2023-05-26 | |
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