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• #跟帖# 相扑运动员里可能有?感觉上 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-24 | |
• #跟帖# 真正身体好的人估计吃啥都能燃掉。职业运动员的食谱里一般simple carb不少。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-21 | |
• #跟帖# 你真有涵养,处理得很好。 [运动健身] - viewfinder(269 bytes ) 2016-10-15 | |
• #跟帖# 可能只有近一两千年才有这么多这么甜的水果。再说野外运动量大,不容易有血糖问题。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-07 | |
• #跟帖# 是。练肌肉的人吃激素的太多了。追求迅速的表面效果,本末倒置,现代社会的通病。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-14 | |
• #跟帖# 我一个同事内蒙古出生的,人品专业都没得说,谦谦君子,又帅。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-09 | |
• #跟帖# 天。楼下说女人要知进退,你这还得追的人排队。女人想保命就这么难?! [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-09 | |
• #跟帖# 俺们这儿健身房的游泳池时不时会关闭,一打听是水上飘着这家娃的粑粑,要先捞出来 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-08-15 | |
• #跟帖# 俺觉得职业运动员退役后保持身材可能有特别的挑战。菲尔普斯一天要吃1万卡,胃口撑大了,以后不知如何适应。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-08-15 | |
• #跟帖# 就是band很宽的。 [运动健身] - viewfinder(375 bytes ) 2016-06-26 | |
• #跟帖# 这个不是痱子,就是摩擦造成的的。试试longline式样的运动文胸。 [运动健身] - viewfinder(55 bytes ) 2016-06-26 | |
• #跟帖# 我也更喜欢用跑步机,不过有时候也用椭圆机,因为平时走路跑步比较多,椭圆机可以锻炼不同的肌肉群 [运动健身] - viewfinder(235 bytes ) 2016-04-21 | |
• #跟帖# 一开始没看到你还吃了米饭和炒菜。要不改吃糙米饭,吃大量生的新鲜蔬菜。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-20 | |
• #跟帖# 按你说的你一天1500卡都不到,还锻炼那么多。如果不是已经瘦成人干,就是偷吃了。。。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-20 | |
• #跟帖# 女的也许喝多了。真要遇事,最主要的还是看运气,不要责备受害者了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-05 | |
• #跟帖# 同意1,2。 [运动健身] - viewfinder(117 bytes ) 2016-02-16 | |
• #跟帖# 到myfitnesspal注册个账号就可以记录了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-02-05 | |
• #跟帖# 前一段刚刚听到一个报告,题目是homesis(还不知道中文怎么翻译),就是讲非线性的dose response [运动健身] - viewfinder(272 bytes ) 2016-01-28 | |
• #跟帖# 是保险公司的非暴力不合作运动? [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-01-28 | |
• #跟帖# 看上去最好的是每星期慢跑一两个小时的,俺正好在这个范围。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-01-28 | |
• #跟帖# 在公路上骑车很危险。不理解为什么有人喜欢这么锻炼身体,不安全,还免费呼吸汽车尾气。开车的也提心吊胆, [运动健身] - viewfinder(38 bytes ) 2016-01-23 | |
• #跟帖# 肌肉是缓冲血糖震荡的法宝,运动增肌很重要。另外长期stress跟低度炎症可能有关。所以健康生活不光是饮食, [运动健身] - viewfinder(32 bytes ) 2016-01-06 | |
• #跟帖# 是的。不过也许有可能帮助控制血压,排泄等,提高生活质量。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-11-01 | |
• #跟帖# 几大文明古国的饮食都是以粮食和素食为基础 [运动健身] - viewfinder(608 bytes ) 2015-10-29 | |
• #跟帖# 这个有道理。人的身体就是设计来做走路、跑步、举重物等运动的。本来是为了生存需要,但现在体力劳动者少了,人为地增加一些运动, [运动健身] - viewfinder(202 bytes ) 2015-09-21 | |
• #跟帖# 手洗衣服其实不如洗衣机洗得干净节水,商场太远跑着去路上没有人行道也不安全。补充点体力活动跑跑步挺好的,也是一种放松。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-21 | |
• #跟帖# 我这几年都穿asics gel系列的,感觉特适合我这种足弓高的 [运动健身] - viewfinder(248 bytes ) 2015-09-20 | |
• #跟帖# 对!另外把鞋子挑好。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-20 | |
• #跟帖# 哈,看见教练在关心中年妇女,上来发个感慨而已。俺青少年时长点肌肉就难,已经习惯了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
• #跟帖# 这个只要坚持,肯定能练出来的。先从膝盖着地或者手撑着椅子做。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
• #跟帖# 有些人天生肌肉就发达,俺有个(女)朋友就是。锻炼这事,跟自己比就行,不然人比人气死人。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
• #跟帖# 练这玩意要把姐夫吓出噩梦了。还是买把斧子砍柴吧,又锻炼又干活了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-08-29 | |
• #跟帖# 另外hiking鞋确实比一般运动鞋硬一些,可能需要习惯一下 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-22 | |
• #跟帖# 多试试才能了解自己喜欢什么。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-13 | |
• #跟帖# 俺实话实说,除非是很冷的冬天,要不大老爷们穿这个跑步给人一种畏寒的感脚 ^_^ [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-10 | |
• #跟帖# 能让原来不爱动的人跳跃起来是好事。原来国内红红火火地做广播体操和眼保健操(虽然很多是被迫的),估计也让很多人受益了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-10 | |
• #跟帖# 没啥好推荐 [运动健身] - viewfinder(75 bytes ) 2015-07-09 | |
• #跟帖# 还有就是疝气(hernia),反正身上有哪不结实的运动都得小心,这是常识。 [运动健身] - viewfinder(60 bytes ) 2015-07-09 | |
• #跟帖# 如果是我的话,会比较小心。看到过一篇文章,大量跳跃性的运动会增加眩晕症,耳鸣等跟内耳失调有关的病症。 [运动健身] - viewfinder(63 bytes ) 2015-07-09 | |
• #跟帖# 既然定了,就留着呗。俺研究了一下,觉得运动强度对我来说小了点,就没跟风。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-09 | |
• #跟帖# 俺不知道中国的医生,在米国没听到医生这么建议 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
• #跟帖# 那等老了就悠着点 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
• #跟帖# 问好潜水员 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
• #跟帖# 你这说得专业,俺也是觉得人体适应力应该是很强的,就是要循序渐进。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
• #跟帖# 运动员需要经常挑战极限,容易受伤。我觉得跑步机还好,因为一般不会在跑步机上跑那么激烈。我一般是设成变坡度的,有点变化。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
• #跟帖# 小心避免受伤倒是真的,但不必因噎废食。俺没伤过膝盖,倒是脚腕子扭了很长时间也不好,歇了小半年。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
• 长期跑步真的那么伤膝盖吗?我不这么觉得 [运动健身] - viewfinder(747 bytes ) 2015-07-06 | |
• #跟帖# 那估计确实是消耗不多了,又想不累又想多烧卡路里确实没那么容易。俺不觉得跑步对膝盖有特别坏的影响,注意姿势和鞋子就好了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
• #跟帖# 注意防晒 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-06-29 | |
• #跟帖# 锻炼不同的肌肉。跳上跳下一个小时颈部肌肉应该用的挺多的(起跳以及稳定头部),估计需要适应一段时间。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-06-28 | |
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