欢迎查询 |
|
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 页次：2/7 每页50条记录， 本页显示51 到100， 共304 分页： [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| • #跟帖# 我们亚利桑那最低温度都83F了，今早跑完不到8点已经90度了。高温的确心率下不来 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-15 | |
| • #跟帖# 这么大热天还跑 819 配速！痛机打鱼也不能太猛了 ：） [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-15 | |
| • #跟帖# "一舟换两迈" [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# 写得好棒，恭喜首马！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-06 | |
| • #跟帖# 很勇敢的人生，看她今年2月23日的自述 [运动健身] - zhbzhb(165 bytes ) 2023-07-05 | |
| • #跟帖# 哈哈我们都是心率上不去的那种，能跑到zone4上限那是真尽力了！配速很棒！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！很好的总结和图片。收藏了 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-03 | |
| • #跟帖# “八卦大爷” 哈哈哈！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，我也有同样的问题。我觉得可能是Garmin修改算法了。记得去年喵爸凭着小梳子把Garmin ”玩坏了“，max飙到 [运动健身] - zhbzhb(118 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 用AAA纸质地图横穿美国的记忆，谢谢！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 哈哈居然还加了plateau point, 这趟峡谷行太值了！而且不经意就完成了bucket list的一条。也钩起了我20年前 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 看到 V.. max 54! 太棒了！仰慕 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 今天 stage 1 长度113迈 基本上就是大铁的骑车距离112迈 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# haha, 我也来凑一个，今天骑了70迈，4小时多一点。上周换了个9速11-32的cogset, 骑车舒服多了。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 没看出这个帖子跟运动健身的关系 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# really inspiring! thanks for sharing! [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 谢谢布班分享实景照片！也祝贺Lickteig女子12名完赛。昨天看直播有个问题 [运动健身] - zhbzhb(310 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 黄牌？啥意思啊 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-23 | |
| • #跟帖# 哈哈，笑死了！梳子也好整齐 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 谢谢总结分享！很真实，的确是我们很多跑者不断面临的问题。 [运动健身] - zhbzhb(458 bytes ) 2023-06-19 | |
| • #跟帖# 完赛外婆马，庆升级外婆！热烈祝贺晓阳姐！赞训练、备赛、完赛顺利，各种Q！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 哈哈前两天也看了FKT和三式，布班介绍的更清楚，谢谢！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-15 | |
| • #跟帖# wow，花班太棒了！祝贺祝贺！努力就有收获，花班又树立了一个榜样。也赞科学训练。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-11 | |
| • #跟帖# “心率一下来，状态就不行了” 的确是这样 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 百迈既躲不过睡觉，又想少睡熬过去，真难 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 谢谢阿唐大神的精彩赛事回顾！百迈的确最难, 躲不过睡觉的问题。100k不需要睡觉，200或250迈可以安心睡几个小时。百迈既躲不 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# "这里没有红绿灯、没有计时停车表，只有雪山、森林、瀑布、萨克拉门托河，民风淳朴，人民善良" 向往！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# Google的回答 [运动健身] - zhbzhb(81 bytes ) 2023-06-09 | |
| • #跟帖# 在 Garmin 的 Pool Swim 运动中选 Pool Swim Setting, 确定其中Pool Size 设置是对的 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-09 | |
| • #跟帖# 按照规则，一周跑4次，总里程够30迈也可以拿到一周的满分5分。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 天呢，你们这些江湖黑话，考了古才知道： 馒头游戏 = Mental Games ！ 不过也很感激你的经历 [运动健身] - zhbzhb(168 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# https://runninglevel.com/running-times/5k-times [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 活动太丰富多彩了！有组织真好！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# 还好吗？希望受伤不严重，希望尽早完全康复。 [运动健身] - zhbzhb(475 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢川川！这是个引子，等你的百迈呢。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 记错了，攀升只有7千英尺 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 下一个小目标是爬我们这里的Mt Lemmon, 26迈跑上去，攀升1万英尺，再26迈跑下来。哈哈，目前还只是在想象 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 谢谢 oghost！ 很欣赏你详实精彩的文章，盼下面半马全马的总结。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 谢谢羽绒服！记得你平时周末爬山时间和运动量也很大。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# +1 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 老爸辛苦了，三喵也懂事让人放心 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 谢谢登山徒步高手！你的很多登山探险叫人很佩服也很向往！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 谢谢补记R3，很美，也真不容易！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 榆钱和槐花可是我小时候在山东常吃的。太多年没见到了，没想到还可以这样做来吃。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 谢谢大家！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢夫子！会的，下一个应该是 100k 了，百迈也应该有。时间就不定了。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 谢喵爸。503我还在，还是希望稳步前进，争取两年内能 BQ。光盐教授已经完成任务了，希望最终我也可以 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 多谢！有时真是不敢想身体的潜能有多少。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 很感恩！ [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 谢谢精灵！佩服你们这些小时候体育尖子，现在仍然持续进步的。还要多发跑贴激励我们。 [运动健身] - zhbzhb(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| 页次：2/7 每页50条记录， 本页显示51 到100， 共304 分页： [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |