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| • #跟帖# 有视频吗？最好你自己的，没有网上的也行。谢谢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-28 | |
| • #跟帖# 沙土地有点滑吧？适合跳鬼步舞，有利于脚的滑行和内外八动作，水泥面就太涉/摩擦主力太大。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-27 | |
| • #跟帖# 谢谢跑姐的解释，跑马的学问真多啊！你们都是特殊的钢铁制成的！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-27 | |
| • #跟帖# 同感！我读帖，都差点哭了。母女连心+落花好手笔。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-27 | |
| • #跟帖# 如果是你，你的平均心率是多少？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# wow！ 心率179！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 姐过奖了。我这点小把戏和你们跑神比起来不值得一提。我就是自己留个纪念。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 写的真好，读到爱美丽领跑，我都被感动了。爱美丽真可爱！她几岁？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 原来都参加训练计划啊！看来我也得找个跑步组织了，找人管管我，push我去跑步。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 我也没看出，太有水平了！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 赞！全家齐上阵！都年富力强，做饭的应该相当辛苦。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 我喜欢整景！没有你们那么务实。我跑步还没开始呢，如何拍跑步视频却学了一些。lol [运动健身] - lawattaction(89 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 是的，和陌生人一起舞更是达到了高潮，我情不自禁开怀大笑。请看最后那个短视频！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 谢谢！弹力；髋关节的灵活性，扭转时，腰胯带大腿；核心力量；大小腿的拉伸等 [运动健身] - lawattaction(87 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 我又加了一个视频，这个稍长一点，跳了完整的曲子。我选《梅花泪》，主要是歌好听，舞步简单。 [运动健身] - lawattaction(368 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 我错过了。说第二天还有，真准备开车到指定地点去看了，又没去，没去就对了，第二天没有。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 已经有了Apple 7 手表，不知道对跑步是否有帮助，每天要充电，一大缺点。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • 鬼步舞《梅花泪》。春天的脚步越来越近，可公园里的雪还没有融化，是跳舞的好背景。 [运动健身] - lawattaction(658 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 跑步会友，吃吃喝喝，真好！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# Apple 7 . 再不跑步就说不过去了， lol [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 先剧透一下（看图）。我一边跳一边憋不住笑，这个帅哥跳的太好了！ [运动健身] - lawattaction(81 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 这么美啊！我这里雪还没化呢！我也有惊喜，今天去公园录鬼步舞视频，和路人一起录了 [运动健身] - lawattaction(69 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 真能跑！我有块手表了，还不会用。今早做瑜伽，最难受最挑战的pose，心率140。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 你真可爱！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 同意！我属于“ 原来腰围就比例合适的维持”那组的。年龄越大，投资健康的优势就越明显。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 运动保持性功能那段写的也很好。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 写的太好了！就读了第一篇。趁阳光还在，锻炼去，跳鬼步舞，明后天录视频。后来再读第二篇。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 如果战争开始了，或哪里需要组成“敢死队”，你们这些跑神就显出优势了。支持你参赛！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 赞！说得很好！我以前就不理解邻居整天忙狗（2家），洗车鼓捣车（1家），咋不种地呢？另一个邻居和我一起种地， [运动健身] - lawattaction(534 bytes ) 2023-03-23 | |
| • #跟帖# 谢谢回答！OR笔误 lol [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 不猜拉！太累脑子！祝贺PR！（ 虽然不懂PR代表啥） [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，对不起，我是马拉松门外汉，不懂跑赛成绩，只想知道1，谁在哪里跑 （加国冰天雪地）2，年龄段和照片。 [运动健身] - lawattaction(271 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 榴莲住韩国啊！谢谢回答！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 以上三位是哪国的？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 就是说，大量高强度运动后白血球会高。有意思，我想试一下。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-09 | |
| • #跟帖# 赞！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-07 | |
| • #跟帖# 她可以当警察，警察都会这个。 [运动健身] - lawattaction(395 bytes ) 2023-03-07 | |
| • #跟帖# 赞！有照片好，我能对上号。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-06 | |
| • #跟帖# 这位猫哥就是喵儿爸？可是，3 月4 号还在谈神鞋，没去比赛呀！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-06 | |
| • #跟帖# 大赞！原来是三铁！本坦到底有几个ironman啊？落花，光盐行者，猫哥，还有谁？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-06 | |
| • #跟帖# 抓你问：跑步时，手机放哪啊？也是iPhone 14。 [运动健身] - lawattaction(87 bytes ) 2023-03-05 | |
| • #跟帖# 你一定能BQ。你可以报名波士顿马拉松吗？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 谢谢！达标就是在规定时间内完成？ 再问：参赛人中有多少能BQ？我就是想知道BQ百分比 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 先祝贺！梦想成真！小声问：BQ 代表啥？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 刚剪完毛，狗狗不好意思，不习惯，觉着没穿衣服。狗狗啥品种？想知道它是否善跑，一岁的狗，骨关节可能还处于发育阶段。 [运动健身] - lawattaction(110 bytes ) 2023-03-04 | |
| • #跟帖# 免费？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 赞！单位第一！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 走4 周，真好！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 有意思！这种较量，更出成绩！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-03-02 | |
| • #跟帖# 美！我喜欢下雪的日子，一般不冷。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-02-28 | |
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