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| • #跟帖# 那倒是 呵呵 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 呵呵 还得继续努力啊 需要做一个特别的姿态才能鼓起来啊。看这个 [运动健身] - HenryLi(82 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 握手握手，我也经常“因地制宜”的，比如这个视频里做的： [运动健身] - HenryLi(74 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 跪姿的容易很多，你没问题的。 [运动健身] - HenryLi(111 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 点赞！唉，泳姿方面我是没戏了。 [运动健身] - HenryLi(128 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 做跪姿一次连续 [运动健身] - HenryLi(283 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 谈不上啊。再提高 [运动健身] - HenryLi(36 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 记得好几年前我第一次做的时候做了三下就不行了。你跪姿腹肌轮做几十下没问题吧。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • 这几天看到好几个网友问到站姿腹肌轮的做法情况，我发一个视频吧。 [运动健身] - HenryLi(184 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 身材好，做的也相当漂亮！ [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 蓝铃你说上学的时候体育老师不看好你，我觉得肯定语文老师非常看好你。 [运动健身] - HenryLi(173 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 整个体型非常 fit，拉起来的时候可以看到非常 [运动健身] - HenryLi(39 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 布班你太谦虚了。我那敢指导啊。呵呵 [运动健身] - HenryLi(544 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 你当时在场啊。好像还有很多 ID 是从 [运动健身] - HenryLi(54 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 哈哈，动感的PG成了马拉松赛事里一道亮丽的风景线。 [运动健身] - HenryLi(30 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 小布班长好！不要吓唬我啊 哈哈 [运动健身] - HenryLi(281 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 听起来你是行家里手 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 想起来健身界有一个说法：练背是最难的。我没有刻意去练背，看起来也还好吧： [运动健身] - HenryLi(82 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 发了帖子以后发两组一共做了 1600 多次开合跳。 [运动健身] - HenryLi(63 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 呵呵 那个普通版的一次可以连续做20个以上。 [运动健身] - HenryLi(53 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 如果是说那个在家里酒吧练双杠铃 [运动健身] - HenryLi(131 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 已经飞丢了三架 Mavic pro 和 Pro 2。 别提了 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# Jane 医生健身群的 Frank 教练好，谢谢鼓励。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 波大老朋友好。很多人说我们坦帕是一块福地啊。这次也是有惊无险。 [运动健身] - HenryLi(107 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 向你致敬！参加助选了。 [运动健身] - HenryLi(149 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 早就等着这一天去投票了。 [运动健身] - HenryLi(135 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励。但是我有一个致命的弱点：严重的恐高症。 [运动健身] - HenryLi(93 bytes ) 2022-11-08 | |
| • 分享一个悬垂举腿加强版 [运动健身] - HenryLi(320 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 在试试看 [运动健身] - HenryLi(74 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 再试试看 [运动健身] - HenryLi(74 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 再试试看 [运动健身] - HenryLi(88 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# Here [运动健身] - HenryLi(40 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 再试试看 [运动健身] - HenryLi(60 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 再试试看 [运动健身] - HenryLi(88 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 不 work 啊 [运动健身] - HenryLi(176 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 拿一个老帖子下面跟贴试试看，能不能贴小红书上面的链接 [运动健身] - HenryLi(372 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 想起来一个比较形象的说法：体脂率太高腹部脂肪太多就像穿了一件大棉袄。 [运动健身] - HenryLi(66 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 能看出来腹部相当平坦紧致，体脂率相当低啊。而且 [运动健身] - HenryLi(320 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 荷尔蒙的关系女生很难出来六块腹肌，一般出来马甲线就相当不错了。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 雨刷器运动确实不容易啊。 还有楼主说的站立腹肌轮。 [运动健身] - HenryLi(61 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 很不错很不错。支持一下！不过我的 BMI 比你高，倒是也能看到腹肌啊 呵呵 [运动健身] - HenryLi(82 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# Not in my case. [运动健身] - HenryLi(546 bytes ) 2022-11-04 | |
| • #跟帖# He said he used Wegovy, and [运动健身] - HenryLi(21 bytes ) 2022-11-04 | |
| • #跟帖# He lost 18 lbs in a month with once a week injection of that [运动健身] - HenryLi(27 bytes ) 2022-11-04 | |
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