能看出来腹部相当平坦紧致,体脂率相当低啊。而且

来源: HenryLi 2022-11-08 05:02:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (320 bytes)

好像隐隐约约的能看到人鱼线(裤子放低一点应该更加明显 哈哈)。

你平时腹肌锻炼都做那些动作?感觉你的腹外斜肌和腹内斜肌比腹直肌练得更加好一些。

有可能你做俄罗斯转体比较多?卷腹和悬垂举腿做得少一些?

所有跟帖: 

您这回答跟上解剖课似的,哈哈 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:36:31

哈哈,可能是职业习惯 -子问- 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:34:36

我的人鱼线要比腹肌明显:)我的核心肌群可能和我大强度球类运动有关。专门的腹肌锻炼不是很有规律,平均每周一次,所以这六块 -子问- 给 子问 发送悄悄话 (18 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:32:51

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