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| • #跟帖# 这次回去只吃了片儿川。小布你怎么连 搞七捻三 都会？莫非在杭州住过？ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-10-17 | |
| • 回国探亲碰巧看亚运 [运动健身] - ruheshihao(5451 bytes ) 2023-10-17 | |
| • #跟帖# 看了一下杭马，8/28报名，9月初通知抽签结果，11/19 跑，算是给两个月准备，哈哈：） [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 一次有人问我有没有100磅，我说你这么轻看我？我有125！ [运动健身] - ruheshihao(74 bytes ) 2023-09-12 | |
| • #跟帖# 飞一样的快！每张照片，不论图片还是数字，都看了好几遍 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-07-22 | |
| • #跟帖# 我家现在打电话还是“阿布..." [运动健身] - ruheshihao(406 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 哎，秒霸叫这松松腿 。。。 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-26 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 ：））） [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 祝贺晓阳姐！太棒了！！！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-19 | |
| • #跟帖# 爸爸划船跟着，就有人拍照， ：）真好！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 撒花！！！花班有弃铁攻马的迹象哦 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-12 | |
| • #跟帖# 抱抱！太可怕了。。。 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 严重雾霾，不出去跑就去游了游 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 谢谢大家的鼓励！刚好这几天空气质量极差，不跑步就可以游泳，总之有事干。 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励 ， [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 主要是在水里扭头，别抬头 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 我换气的问题是抬头，我估计也是常见问题。教练要求我练习在水里转头，不能抬头。这也是我先学会了蛙泳，因为把整个头都伸出来了 [运动健身] - ruheshihao(69 bytes ) 2023-06-07 | |
| • 我学会游泳啦！今天第一次自由泳可以不停地游到那头了 [运动健身] - ruheshihao(2175 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 爸爸可爱，找GPT翻译；儿子简洁，一句谢谢包含所有。父子都很幽默，父“给他看中文原文”， 儿“说不要” [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-05-21 | |
| • #跟帖# 十万分的同意！成功的定义不是比别人好，而是求导自己的一生，delta是正还是负？有多大？因此上帝是公平的 [运动健身] - ruheshihao(156 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# wow，像在看武打片 [运动健身] - ruheshihao(167 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# 文字太有画面感了！谢光盐兄幽默的分享！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-05-14 | |
| • #跟帖# 川兄，你的ABS L3 后面加的50 是什么？L3 里面的动作做50遍吗？ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-04-22 | |
| • #跟帖# 教授的分享综合了幽默，激情，毅力，智慧，乐观于一体。教授伟大！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-03-10 | |
| • #跟帖# Wow， 肌肉，肌肉！羡慕，更是钦佩！一分耕耘，一分收获！ [运动健身] - ruheshihao(98 bytes ) 2023-03-10 | |
| • #跟帖# 哎，等我这儿有这样的春暖花开，亚城已经进入避暑模式了 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-02-25 | |
| • #跟帖# 哈哈哈！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-02-20 | |
| • #跟帖# 估计今年你会改名字叫，“我爱上自行车”！：） [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 那差远了 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-07 | |
| • #跟帖# 不知道有氧和重训交叉会更好吗？以后我如果打算跑步的话，就不做step了 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-07 | |
| • #跟帖# 怕爆了呗 ：） [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-07 | |
| • 2023 第一练 [运动健身] - ruheshihao(3178 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 我这几天也正在琢磨，为什么跑步机上跑得这么累？比路上跑累多了，理论上不可行啊。谢秒霸解谜！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 是的，两脚跟没法靠近PG ：（ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 两脚交叉对我很容易，可以蹲着就是起不来啊 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 是风雨到来一分钟前跑了3miles [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 赶在风雨雪冰前一分钟跑了3 miles。离家不远时开始下雨，当机立断结束回家。进门后喝了口水的功夫，妖风大作。 [运动健身] - ruheshihao(75 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 吃呗 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-12-14 | |
| • #跟帖# 谁都比我的LDL好！可是我的医生说我一点都不担心你，因为别的指标都好，这个很可能就是基因。不过我觉得我肉吃的多了 [运动健身] - ruheshihao(87 bytes ) 2022-12-14 | |
| • #跟帖# 啊，我以为speed 2 的尺码要买的比Nike的大呢？ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-11-29 | |
| • #跟帖# 晓阳姐，你们一定会喜欢上“最后的晚餐”和Tour！我两周前刚回来，也是旅行网站买的。导游带领讲解比自己看更有趣 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-11-26 | |
| • #跟帖# 说实话，别人的神鞋未必是你的 [运动健身] - ruheshihao(202 bytes ) 2022-11-13 | |
| • #跟帖# 秒霸每天不是绕毛线，就是整牙齿 ， 好像不用干活似的：） [运动健身] - ruheshihao(161 bytes ) 2022-10-22 | |
| • #跟帖# 我妈最不能接受的就是，“不让我吃饭？！” [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 人在呢，这几天正为了血糖郁闷呢 ：（ [运动健身] - ruheshihao(954 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！这个月刚加了Planet Fitness 的基本会员，只要10刀月费，1刀加入费，没有合同 [运动健身] - ruheshihao(112 bytes ) 2022-09-27 | |
| • #跟帖# 秒霸的技术图哪是脚画的！ [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-09-01 | |
| • #跟帖# +1 [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-09-01 | |
| • #跟帖# 夫子妙言！：） [运动健身] - ruheshihao(0 bytes ) 2022-08-28 | |
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