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| • #跟帖# 我说心里话，体院的学生大部分算是 [运动健身] - coach1960(547 bytes ) 2022-07-30 | |
| • #跟帖# 比赛成功的感觉基本差不多，失败的心酸各有不同：）） [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 我上学的时候是非常努力的，珍惜来之不易的机会 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 为自己，为他人，为社会，每个人都应该再做多一点的努力 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 皆为布衣，眨眼间都告老还乡（退休）了 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 16年里约奥运，他带中国队在L.A训练两个月，同学相聚真爽 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 是这样的，可以做些非负重的力量练习，负重训练要小心 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 周末吹吹牛，也请花班赛前风轻云淡，运筹帷幄 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • 北体大1978年春季和秋季田径运动会 [运动健身] - coach1960(5008 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# Gepi 是一个专用名词。其它的几个需要根据上下文判断，有不小的想象空间，哈哈 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 崴泥了就是“瓦塌了”，完犊子了，歇菜了 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 根本就没有“最健康的人”，我同学被评为中国“最健康先生”，没过几年就崴泥了 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 要做好准备活动，一上来强度大大受不了。运动前要避免油腻食物。我写过文章 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 高科技产品，progressive compression 不同部位松紧度不同 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 嗯，油管上看一下标准动作 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 当然是深蹲。静力半蹲（靠墙或不靠墙）练耐力和肌腱，有利于膝关节 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 因人而异，柔韧好“跟腱长”的人更容易蹲下去。这个全蹲（深蹲）就是区别于“半蹲”，蹲下去就行 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# Agree with you, his brain is much stronger than his shoulder [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 对，burpees, 面朝下两头起，徒手全蹲，适当跑步，不用去gym和大块时间，照样搞定 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 很重要，谢谢花班提醒！另外，长期坚持锻炼身体fit的人群，中老年时有体重减轻的趋势， [运动健身] - coach1960(82 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 波大确实厉害，作为同龄人我深受鼓舞 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-28 | |
| • #跟帖# We have been motivated by your encouragement and toughness ! [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-28 | |
| • #跟帖# 大赞，特赞！训练，训练，practice makes perfect [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# +10 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# 美好时光，谢谢分享！ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# 谢谢你一贯的支持鼓励 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# 感动，花班“富养”爱美丽，革命传统代代相传。回头我也贴篇旧文，说说我父母从小让孩子们锻炼身体 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# 大赞，真厉害！ [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 最好从小“physically educated ”，夫子兄是行家 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 你有这个坛子里的 [运动健身] - coach1960(104 bytes ) 2022-07-25 | |
| • #跟帖# 有些是神经类型决定的，不容易cope， [运动健身] - coach1960(425 bytes ) 2022-07-25 | |
| • #跟帖# 她说自己是超级紧张型的（比赛常超级发挥），但比赛前会很痛苦。。。我可以举出很多例子 [运动健身] - coach1960(90 bytes ) 2022-07-25 | |
| • #跟帖# 课代表抢答：最后这一站是time trial竞速赛，也叫“单发赛” [运动健身] - coach1960(375 bytes ) 2022-07-24 | |
| • #跟帖# 我猜是布家老纳龙套5K的奖牌 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-24 | |
| • #跟帖# 每个人的经历不同，殊途同归。我觉得戒掉烟酒的根本动力是 [运动健身] - coach1960(214 bytes ) 2022-07-23 | |
| • #跟帖# 鼓掌祝贺！能在这么开阔的水域，这么好的水质中游泳，真好 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-23 | |
| • #跟帖# 摊贩还是土啊，我的短裤是新版Nike的，哈 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-23 | |
| • #跟帖# 我09年回内蒙探亲，跑完步只穿一条短裤下楼想买点水果，卖香蕉的摊贩拦住我说 [运动健身] - coach1960(218 bytes ) 2022-07-23 | |
| • #跟帖# 帮你查看了一下：2，3，4分别代表小，中，大号，换算成鞋子号码为 [运动健身] - coach1960(69 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 嗯，中年以后看上去就不再精干（fit）了 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 不必追究原因，运动时穿上calf compression sleeve,德国产cep 品牌最佳，link 见内 [运动健身] - coach1960(718 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 造成下肢静脉曲张的原因没有定论，但是过去以蹬三轮车为生的工人多有此疾。我没有调查过自行车运动员的情况 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 同意你前半部分的论述，日本人尚武，运动/劳作的生活方式源远流长 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# Can’t agree with you more [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 这就是我说的，只能做我们自己能够做到的，其它的交给上帝。。。 [运动健身] - coach1960(93 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 连续十几年体检都“正常”， [运动健身] - coach1960(71 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# The latest update: 两周前的复诊，一切良好。医生对他的运动锻炼没有特别的限制，他去年一年 [运动健身] - coach1960(57 bytes ) 2022-07-22 | |
| • 接波大突发心脏病的话题：天有不测风云 [运动健身] - coach1960(5677 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 莫道巴黎城池小，跑步尚需大半天 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 嗯，防不胜防。坚持自己能做到的，剩下的留给上帝处置 [运动健身] - coach1960(0 bytes ) 2022-07-22 | |
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