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| • #跟帖# 你不说我都没注意。翻了一下果然是黄的。 [运动健身] - 布兰雅(141 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# Stride, Cadence, 不同的手表，不同的运动，都不统一。比如自行车和跑步。不过一般人不会弄错。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# Leg 1: 6’04”; Leg 2: 5’47”…. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 前线战报：第一棒跑得靓啊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 天啦，我要躲厕所里去哭一下。。。 [运动健身] - 布兰雅(427 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# ... ... because I like challenges! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 我打了引号，是那种感觉。详见我帖子里的介绍。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 嗯。热身的方式也不一样。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 开始了。。。。加油！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 诶？还真是，应该让她看看晓阳的帖子。这个： [运动健身] - 布兰雅(140 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 夜跑似乎每人都免不掉。容易恍惚。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 没，我导播。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 不是一个“你”。我知道的本坛有4个。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 不错，不用做两次 warm up了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 会不会同一年？2022. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 啊，不是。我是说把“收腹”那种感觉运用到跑步中。 [运动健身] - 布兰雅(214 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 是啊。每次看到有人点赞，就习惯看看是不是fuz。这习惯，暂时还改不了。 :( [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 把这两个连起来。跳绳，是练习跑步送髋的最好训练之一。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 1 stride length = 2 step lengths (假设你左右脚一样长） [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 我怕热，不怕下雨。第13棒我那年有人跑过桥，又回到河东了。发动很多人去找。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 你原来怎么量的啊？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-23 | |
| • 让我们继续奔跑！加油，加油，加油，加油！！！！ [运动健身] - 布兰雅(1324 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 我原文指的是病情, the course of his disease. [运动健身] - 布兰雅(162 bytes ) 2024-08-23 | |
| • #跟帖# 具体是这样的： [运动健身] - 布兰雅(382 bytes ) 2024-08-22 | |
| • 桃子，李子，真美好！ [运动健身] - 布兰雅(4797 bytes ) 2024-08-22 | |
| • #跟帖# 不用后悔，夫子看到你整天开心和忙碌，他也就开心了。真的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 今年，我经常去他的博客，也看到你的那些跟帖。但我没在那说话，继续在这里和他每天说吃饭喝水跑步。 [运动健身] - 布兰雅(135 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 其实，我前些天的《大山下的蜉蝣 》，就是因他而写。而他也立即给了我一个点赞。 [运动健身] - 布兰雅(665 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 我想，我们的做法还是对的。 [运动健身] - 布兰雅(193 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 早就知道这一天会来。但真到了今天，还是泪满双目。夫子兄走好~~~!!! [运动健身] - 布兰雅(465 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 就像古汉语的很多发音，现在存留在日语韩语里了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 香蹄的搞法，也许年轻人好点？其实也不行，不科学啊。 [运动健身] - 布兰雅(6190 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 那些小姑娘缠着我家那位。 [运动健身] - 布兰雅(93 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 我的师傅，60多岁的小老太婆，今年波马也三小时多，她就是逢庙必拜，每个水站都停。我在旧金山马是逢坡走几步。最后超人无数。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 老话，月子里落下的病月子医。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 强度都好大。太拚了啊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 一看图片觉得很像魁北克。一看文字发现真的是魁北克。^^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-19 | |
| • #跟帖# 真的是每个水站都停一下啊。最后懈怠了下，又飙了。7:45的平均配速，包括了那些停顿。厉害。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 如果是高强度间歇跑，那应该有2英里的热身。除非每周只跑一次？ [运动健身] - 布兰雅(411 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 跑得靓啊！！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 60,，你赢了！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 好像是被上海人赶走的那位。 [运动健身] - 布兰雅(251 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 每周跑步“控制”在60分钟以内，看VO2干啥呢。既不能当菜，更不能当饭。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-18 | |
| • #跟帖# 真正走的就很陡了，很大一段的坡度是173%，是喵的10倍。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-17 | |
| • #跟帖# 山脚到山顶。 [运动健身] - 布兰雅(703 bytes ) 2024-08-17 | |
| • #跟帖# 阿哟，照片横过来了。iPhone 的毛病。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-17 | |
| • #跟帖# 我遇到的最陡的，平均坡度为67.45%。是平均哦。见照片： [运动健身] - 布兰雅(82 bytes ) 2024-08-17 | |
| • #跟帖# 影响，不是引起。Typo. [运动健身] - 布兰雅(4491 bytes ) 2024-08-15 | |
| • #跟帖# 好美。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-08-15 | |
| • #跟帖# 室内运动？试着早点，睡觉前大运动量会影响睡眠。 [运动健身] - 布兰雅(609 bytes ) 2024-08-15 | |
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