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| • #跟帖# 根据自己的体格保持一个不胖不瘦的体重，然后维持。我就在BMI 21维持十几年了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 可以根据你的身体情况，开始少走一点慢一点，以后体力好了就加快速度，通常走30分钟以上就 [健康养生] - 6thsense(141 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 我推荐户外走路，可以晒太阳，呼吸新鲜空气，看风景，还不花钱，一举多得。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 感觉越老越忙。现在运动基本就是走走路，以后可能得练站桩，太极，八段锦。。。。。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 前几天我自己做的佛跳墙，一点不难，有的材料没有可以简化，自己做的味道还是很好的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 谢谢，其实我这人不太在乎活多久，但是我怕身体不好自己受苦还连累家人，所以我要努力 [健康养生] - 6thsense(93 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 我很赞同。我就是排除一切干扰，给自己创造了安静简单的生活。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 就是啊，年轻时工作学习带孩子，又贪玩，所以身体垮得快。幸亏改变得及时，没留下啥恶性后果。 [健康养生] - 6thsense(87 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 对，焦虑会影响睡眠质量也会影响食欲。所以有的事情没有转机就要当机立断地断舍离， [健康养生] - 6thsense(283 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 我40几岁身体不好，开始改进，现在快60了，身体却是从来没有过的健康，说明人有意识地 [健康养生] - 6thsense(78 bytes ) 2023-01-30 | |
| • #跟帖# 他们就是内心不想戴，所以要千方百计地说口罩没用。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 你是天选能自然抗病毒的人。那些不戴口罩感染的人太多了，例子举步过来。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 可以吃吃停停，尽量多吃蔬果来补自然的维生素。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 我本人是靠戴口罩抗疫到现在，还没感染过新冠，也说明戴口罩是有用。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 中国的问题是房子质量不好，下水道处理的不好，容易楼上楼下联通，大多数家庭家里厨房厕所都有 [健康养生] - 6thsense(388 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 用西瓜霜喷剂试试，最好是晚上睡觉前喷上然后入睡，效果会比较好。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，你爸那是财迷。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-28 | |
| • #跟帖# 看新闻，读书，跟别人聊天和良好的睡眠应该对防范老年痴呆有帮助。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-28 | |
| • #跟帖# 我也是没经验的哈。如果是我，估计就天天给自己煲汤，鸡汤，骨头汤，牛肉汤，鱼汤， [健康养生] - 6thsense(50 bytes ) 2023-01-28 | |
| • #跟帖# 可以去选择呀，试各种各样的发型，直到找到适合自己的，还有一个办法就是戴帽子。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 我现在白头发少，还可以拔，等白头发多了我就戴假发出门，以后大部分都是白发了连假发也不戴了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 我支持你。身体好时要使劲折腾，等身体不行了并痛苦时要尽快结束，然后换一个世界折腾。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 对，第一波最困难已经接近尾声了，下一波应该是5，6月之后，会缓和一些，医药也不会那么紧缺了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 补铁几个月后再去做检查，数值升上去就补用再吃药了，平时注意多吃点牛羊肉就行。我 [健康养生] - 6thsense(136 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 这么说也是对的，人老了生活质量变差，如果再得癌症，病病歪歪地活着也是痛苦。所以，大家 [健康养生] - 6thsense(105 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 现在国内医院病人已经少很多了。最好还是去大医院找这方面专家，可以得到较好的治疗。 [健康养生] - 6thsense(51 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 多吃牛羊肉，也要吃点补铁的药。孩子补懂事，家长要耐心点，多讲道理。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 以后就是平安无事了。下一波会轻一些，谁病自己看医生吃药就是，媒体轻描淡写，大街上 [健康养生] - 6thsense(39 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 我喜欢的但不健康的食品就每年买一合，吃完就等明年再买。比如冰激凌，巧克力，汤圆等。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-25 | |
| • #跟帖# 你描述的是强迫症，一定要别人按照他的意思办，这种人是要别人命的人。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 身体好90岁也不老，身体不好40就老了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 你说的也有道理。我看到的这些人都是年轻时就一直做这些事，一直坚持到现在90多岁。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 我是自己打豆浆，觉得更安全可靠。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 现在我的食谱跟你的差不多了，已经坚持了3年，目前看，效果很好。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 这个比较靠谱。我身边的老头老太，喜欢看新闻读书研究股票做家务的，头脑都很清醒。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 我举的3个例子是老太太对他们的老公在精神上体力上都有依赖，所以老公一旦不能陪伴和 [健康养生] - 6thsense(159 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 运动但不过劳应该对健康最有利。跳舞因为有音乐比别的运动更让人开心，所以有益健康。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 不知你怎么得出的结论。我以前跳舞的姐妹普遍比不运动的同龄人显年轻，我自己 [健康养生] - 6thsense(195 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 我身边的例子咋跟你的相反。我身边有3个老太太得老年痴呆，共同特点是他们的老公 [健康养生] - 6thsense(337 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 基因肯定也是发病的原因之一，这是不可控的，但别的因素是可控的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 我自己的观察，不够聪明，不豁达，比较依赖别人的人容易老年痴呆。而聪明又总照顾别人的人 [健康养生] - 6thsense(42 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 估计现在推几个月一针推不动了，只好改变策略。不过随着病毒毒性的减弱，疫苗也就 [健康养生] - 6thsense(30 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 改善饮食，工作减轻，适当运动，放松心情。 你这确实需要调养，可能气血虚加亚健康。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 不错不错，大妈们能跳出这个水平很难得了。想起我那时跳舞，老师给我纠正动作，我 [健康养生] - 6thsense(156 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 唉，老人真的扛不过去。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 是啊，我3舅妈是昨天去世的，在医院抢救了20几天，还是走了。 [健康养生] - 6thsense(143 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 我家近一个月去世4位老人了，都在85岁以上。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 真回国的话，你得考虑给他们请保姆或去养老院。老人自己在家不行的，身体不好做饭就马马虎虎， [健康养生] - 6thsense(81 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 兔年吉祥，快乐安康！ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-01-21 | |
| • #跟帖# 你父母主要是更习惯国内的环境，如果你可以长期在国内陪他们，当然可以回国，但 [健康养生] - 6thsense(198 bytes ) 2023-01-21 | |
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