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• #跟帖# 做负重运动;产生对机体吸收有效的有机VD和钙:晒太阳产生VD,促进小肠壁对钙质的吸收,补充VD3,VK,钙质丰富的食物。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
• #跟帖# 人体的骨钙质密度在30岁前决定了的,日后以此为基础,与减缓流失的功夫大小有关。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
• #跟帖# 一般是自腰椎,髋骨,到股骨,它们占了人体大部分的骨头,最能反应骨钙质密度,流失程度。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
• #跟帖# 石姐姐的腰部:腰椎?腿部:髋部还是大腿? [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
• #跟帖# 先要排除便秘。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-31 | |
• #跟帖# 试试艾灸。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-31 | |
• #跟帖# 热的红糖姜茶。 有效无副作用。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-31 | |
• #跟帖# 对不起,我没看仔细您的照片,多参考楼下夫子的吧。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-27 | |
• #跟帖# 有些出现腿肿呢,有家族史,病因不明,似乎不影响寿命。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-27 | |
• #跟帖# 心脏,高血压,肾脏。。看医生做检查的同时,试试减少盐分,每天午后把双腿搁到高于腰部。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-27 | |
• #跟帖# 故意把水搅浑。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-26 | |
• #跟帖# 国外地区因起始于武汉的飞机到着而爆发扩散开去。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-26 | |
• #跟帖# 匕见 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-26 | |
• #跟帖# 请参考: [健康养生] - 华灜(1316 bytes ) 2021-03-26 | |
• #跟帖# 注意食用量与频率即可。养殖的人为的污染不容小视。野生的比养殖的营养价值高多了。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-26 | |
• #跟帖# 您应该去征询您的主治医生,手术医生和一直给您看诸多病的那些医生们对此的意见。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-18 | |
• #跟帖# 您除了曾常服避孕药,还用过其他针对妇科和对妇科有影响的药物,针剂,Supplements,补品吗? [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-18 | |
• #跟帖# 不客气。您昨天年检报告中的血脂呈高:可以去中国店买些干山楂,煮水喝,对降血脂有奇效的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-15 | |
• #跟帖# 请参考: [健康养生] - 华灜(1332 bytes ) 2021-03-15 | |
• #跟帖# 有了超声波结果再约见专科。让他服曾对你夜起有效cranberry supplement,对泌尿系统保健及医疗多少有点辅助疗效。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-14 | |
• #跟帖# 关于散养: [健康养生] - 华灜(238 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# Costco牛肉小羊排野生鱼(深海鱼每周2次)。室外劳动的确很可取,我们这儿今年暖冬,正在为种爬藤玫瑰做准备呢。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 力求增肥,睡不好觉的,瘦人多啊 (*^_^*) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 晒太阳,适度有氧运动,冷热水交替地冲紧挨脖子的背部,刺激交感副交感神经, [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 依你给我的印象:安顿按量吃饭,什么都吃多吃点,作息尤其上床起床时间有规律, [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 神经内分泌激素荷尔蒙也对睡眠有很大影响。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 有生理依据的:女性对于控制切换沉睡苏醒的自律神经中的交感副交感神经系统,比男性来得敏感, [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-03-10 | |
• #跟帖# 嗯,日本每年老年人因吃糯米食,当场噎死,或过后过世的,多是多得咧。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-27 | |
• #跟帖# 逢年过节才享用,不易消化也不适合每天每日食用,都是事出有因。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-27 | |
• #跟帖# 糯米食GI很高哒,血糖高只可以难得“尝尝鲜”,血糖已显不牢靠的也要多加节制的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-27 | |
• #跟帖# 糯米营养价值很高。有种植气候土壤条件限制,收成又很低,价格是普通谷物好几倍,在物质匮乏的年代属奢侈品,进补品, [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-27 | |
• #跟帖# 糯米食适量补气养脾胃滋阴,过量会很不舒服的堵顿感。当然绝对量,也是因人而异的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-27 | |
• #跟帖# 我吧两样都有,像炖煮之类选择用桂皮,而更多时候,如讲究口感细腻的菜,甚至需要搅合的,还有做点心,饮品等用粉状才合适。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-24 | |
• #跟帖# 血糖高到一定程度,则必须服药的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-23 | |
• #跟帖# 降血糖主要靠:严格控制任何显隐糖分,会转化分解成葡萄糖的碳水化合物及摄入的总热量,适度运动,睡好觉。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-23 | |
• #跟帖# Cinnamon&Turmeric只能作为辅助手段,且食用量度也只可以比通常稍许多点而已,像用在做菜和点心及饮品里挺好的。推荐: [健康养生] - 华灜(491 bytes ) 2021-02-23 | |
• #跟帖# 就地买红参比西洋参强太多了,生病孕妇小孩等不能以外,只要注意量任何人的体质情况都合适(不怕砸哈),力道那个叫足啊! [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-22 | |
• #跟帖# 红糖姜枣汤,晒太阳,荤腥高蛋白,动物内脏,运动,睡眠充足 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-22 | |
• #跟帖# 刚入水谁都觉得冷,游开了就不了,完了更感觉很饿,可见其消耗之大。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 锻炼只能fit,欲求slim下来得控制食量,只需每天每顿少吃几口,难度不高,效果显著,也不伤身体。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 其实,游泳作为运动最可取,只可惜泳池化学污染,对人体危害不容小看,不得不严格限制次数。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 身体质量轻,心脏负担小,提高耐力相对容易很多:)) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 竞走对心肺功能其实蛮厉害的,网球胜似跑步,还兼上身力量肌肉锻炼。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 是!对做任何事都是这样。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 唯一时间难打发却坚持住是竞走,和同样寂寞单调的跑步比不伤关节,兼顾晒太阳对健康重要性鼓励自己。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 与瑜伽打坐冥想太极肯定无缘,兴趣与缺乏耐心兼而有之吧。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 我热爱古典音乐喜欢弹钢琴,但几乎不能唱歌。做的运动都是要感觉时间过得快,像游泳打网球跳舞 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 鬼步舞许久不喘,换跑道绝对有底子:)) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 背面都是bla bla for cleaning,你的Washing Soda醒目娃:)) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
• #跟帖# 嗯,都是ARM&HAMMER家滴。我说的标着Baking Soda, [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-02-21 | |
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