太厉害了。我也想跑，不知道beginner

来源: Xingfujiaren 于 2020-02-15 17:23:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (98 bytes)

平时用跑步机训练如何？你一开始跑几个迈？怎么逐渐提高迈数？

所有跟帖： 

• 谢谢新朋友妹妹。用跑步机训练因人而异，对我来说，没问题，因为平常主要是在单位健身中心的跑步机上跑。然而， -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (626 bytes) () 02/15/2020 postreply 17:41:24

• 大谢。我试试你说的。我单位也有健身房。我一般早到半小时。周末 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (23 bytes) () 02/15/2020 postreply 18:09:54

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