太厉害了。我也想跑，不知道beginner

来源: 于 2020-02-15 17:23:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

平时用跑步机训练如何？你一开始跑几个迈？怎么逐渐提高迈数？