半夜闪：第一个舞裙的改造，为了跳smooth criminal 的cha-cha。闪完，不要进了！谢谢

第一条改造的舞服，搭配的装饰，只是为了能有一点摇滚歌王MJ的风范。

 

 

 

总有网友想看视频，视频就没有照片那么酷啦！学舞蹈，是个费力但是需要耐心的活动。闪完，不要进了！谢谢

 

所有跟帖： 

• 传说中的沙发吗？好看。等我有空也去跳 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 22:53:49

• 喜欢的话，去看看，你也许会爱上它！ -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 04:04:26

• 看到了，赞！舞姿已经很有美感了，羡慕。 -肖庄- ♀ (173 bytes) () 08/16/2015 postreply 23:26:25

• 谢谢肖庄！你知道的哈，发型我需要自己倒持，而且以前一直是短打，才开始玩头发，慢慢来吧 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 04:07:01

• 喜欢第三支舞，chachacha那支的身段和服装的整体效果。 -潜潜潜- ♂ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 02:57:06

• 谢谢三潜！第三段是比较正式的预演，其他的是平时练习的场合。自己记录，查看优缺点的。 -40er- ♀ (293 bytes) () 08/17/2015 postreply 04:16:31

• 同意楼上的点评，Cha Cha Cha服装效果好。照片有MJ的范。 -琉璃苑- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 03:29:39

• 谢谢。恰恰那曲的服装是准备正式用的，的确用心许多。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 04:18:59

• 赞一个！美丽的舞裙，美丽的舞姿！ -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 03:46:11

• 谢谢健身教练！你懂的哈，还差太多了，所以不好意思，只敢闪片。享受学习进步的过程，但是效果需要建立在功力上，急也没用。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 04:22:15

• 看着很帅气，舞裙舞姿都赞 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 06:23:14

• 谢版主一贯支持。是啊，就是要帅，要有范儿，要活力四射！其实都是肌肉酸痛换来的:-( -40er- ♀ (179 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:28:00

• 最博眼球的是图一中你的双腿和手臂，健美匀称，又有漂亮的肌肉，一看就是健身达人！ -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 06:36:09

• 谢谢！腿上还是有些肌肉的。胳膊上的没有特别去练，有5磅重量的运动，主要靠跳舞练习，总是举着胳膊，有手臂的动作。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:37:03

• 记得你喜欢跑步的，不仅跑步要摆臂，跑步前后热身放松的时候，可以试着举胳膊，走芭蕾或者拉丁的手位，日久就会有效果。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:46:07

• 心灵手巧，会生活，会找乐儿，状态真好， 一定给你赞, 向你学习! -小三儿她姐- ♀ (213 bytes) () 08/17/2015 postreply 07:23:05

• 人人都有不顺的地方，知道找乐，主动去找乐，很重要！ -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:38:16

• 闪完，这怎么行呢，我还没看呢 :))))))))) -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:49:36

• 呵呵。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 10:05:40

• 我偏要进。喜欢。舞姿很不错，身材棒棒的，你练多久了？ -whitecloud01- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 09:20:02

• 谢谢，以前有一些运动基础。跳舞以前没跳过，最近两年才开始的。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 10:07:17

• 赞一个，很专业 -GM88- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 10:35:26

• 谢谢。看你爬山，也很赞。人的时间，真是太少了，玩不过来。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 13:41:22

• 非常喜欢这一身， 妩媚又帅气。 鞋子， 帽子，项链。手镯都精彩，每一件都各司其职， 遥相呼应。赞！ -揽香- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 13:34:04

• 哈哈，版主真幽默，各司其职。我手指上还特意用胶布缠了几道呢。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 13:39:47

• 你真棒。跳体育舞稻（sports dance) or (国标舞）身材 健美是一定的，首要条件，欣赏你不欣赏扬丽平 -florence001- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 18:47:39

• 谢谢西风的大力支持。钟爱dance sports舞者的风范架势。所以一定在不受伤的前提下，会高标准要求自己。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 10:39:42

• 错过你的闪片了，现在的照片上是你吗? 希望能经常看到你的舞姿和美丽的舞裙! -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 12:19:23

• 是俺。;-) 视频其实没有劲儿，为了不让大家太失望，所以放了这张旧照 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 15:30:53

• 人品忒差了，又错过了。。。：（（ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 14:50:16

• 反正没啥的，不还是有照片吗。等我有了好的，一定分享给大家。我现在正在努力缩短大家等待的时间。 -40er- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 15:58:43