首先要知道你的基础体温是多少，排卵期会升高，然后持续14天左右，体温下降那天会来period。

这个体温会维持到下一个排卵期再升高。
如果你的体温在35天的周期内都是36.4度的话，可能没有排卵。
Google＂temperature ovulation chart " 对比一下就知道了。