戒烟穴

戒菸穴

分類：穴位/運動

2010/07/08 08:47

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顧名思義，就是用來戒菸的穴位。它非屬於十二正經，也不屬於奇經八脈的穴位，也不見於各家穴位論述書籍裡。據說是由一位美籍針灸醫師所發現。

「戒 菸穴」，位在「陽溪」和「列缺」兩穴間的中點。
（也有一說，「列缺」為戒菸穴，但在此先不討論此點，只談論我所知道的戒菸穴。）

定位：
陽溪（谿）：腕背橫紋橈側（大拇指這一側），拇指向上翹起時，當兩筋(拇短伸肌腱與拇長伸肌腱)之間的凹陷處（大拇指掌骨的根部，腕背橫紋 上，可以摸到的兩條筋之間）。

列缺：橈骨莖突上方，腕背橫紋上1.5寸（約3公分）。還有一種比較常使用的定位方法，（如上圖）以兩手虎口交叉， 一手食指押在另一手的橈骨上，當食指尖所至的凹陷處（食指尖下，在骨頭上可以摸到一凹陷處）。

「戒菸穴」，就在這兩穴連線的中間點上。


個人的經驗：
以前還在實習時，我們學校的診所來了一位美籍黑人，說想要透過中醫的治療來幫助他戒毒。當時，我們就是採用了上述的戒菸穴，還有其他 相應的體穴和耳穴來治療，也開了主要是清熱解毒的湯藥讓他回去煮來喝。

在他第三次的回診時，非常高興的告訴我們他覺得中醫對他的毒癮很有 幫助，他已經把毒品戒掉了。

但我記得在這之前的問診時，他有說到他也抽菸，所以在後來的看診時，我就問及他抽菸的情形。他說，他抽菸的量 還是一天一包，但已經不會再想吸毒了。

當時，我們並沒有告訴他我們在他身上所扎針的穴位名稱，我們的治療整體上就只是針對他的主述（要戒 毒）來進行。我也沒有告訴他我的問題的目的，只是我自己在疑問：我想說既是叫做戒菸穴，那應該會對他的抽菸也產生作用才對啊？怎麼會只戒了毒品，而煙還是 繼續抽呢？

這中間到底是那裡出了問題？依照方藥與針灸配穴的治療原則來說，這一切應該是會對菸、毒這兩者都會產生相同的抑制作用才對。

後 來沒有再遇到要戒毒或戒菸的求診，也就無法再去印證我的疑問了。
（現在，倒是有看到別人用針灸戒菸的研究，治療原則也如同我們當時所採用的，而有 效戒菸的樣本數佔有大部分的比例，具有統計上的意義。）

我的看法：
1.  依照上述的案例，求診者自己的心理意志成分和心裡的自我暗示作用，應該也佔有一定的輔助療效。不然，為什麼毒戒了，而菸沒有一同跟著不抽了呢？所以，應該 是先有了戒菸的意願之後，再以針灸加以幫助，才會有很好的療效吧。

2.  我覺得對戒菸戒毒和控制食慾來說應都具有相同的功效，因為一樣是可以用來戒口腹之慾，而且同時所搭配的耳穴穴位也類似，故應有類似的功效。

3.  但是，一旦戒了之後呢？後續的生活習慣模式是不是也應該跟著改變呢？菸戒了，還可以再抽啊；戒食減肥成功了，生活飲食模式不改變，也還是會腹胖啊，所以後 續的維持才是比較重要的問題，腦袋裡意識的改變或是意志力的怎樣維持才是比較重要的部份。而針灸可以做到目前暫時性的慾望控制，是還滿有效的。（減肥的部 分，不是我現在一句話就說得完的，以後有空會再來寫這個部分。）

4.  運用戒菸穴和其他相關的穴位，針灸的方式應該比居家自我按摩的方式來的有效果些，我是這樣的認為。但自我按摩穴位的效果如何呢？應該要試試看才會知道。

5.  戒菸穴的位置接近肺經的列缺穴，應有相似的治療功效。列缺穴可以治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、口眼歪斜、偏正頭痛、項強、牙痛等。

http://blog.yam.com/iDrH/article/17869937