转篇文供参考哈

来源: viewfinder 于 2012-10-17 11:10:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (258 bytes)

http://www.veganhealth.org/articles/vitaminb12

除了个别例外，一般的植物性食品都不是可靠的vb12来源，不管是不是有机的。平时要注意补充，别等到身体里vb12 量低到“危险”了再补。

所有跟帖： 

• 谢谢，素食者这个问题的确要引起注意。 -hardtofix- ♂ 给 hardtofix 发送悄悄话 hardtofix 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2012 postreply 11:26:54

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