俺写过一篇中文很浅薄的，和您的Pro.的放一起。给网友们一起参考啊。。

来源: 华灜于 2012-10-03 15:32:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (2776 bytes)

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回答: 天旋地转是Benign paroxysmal positional vertigo？由 tianyazi 于 2012-10-03 14:52:59

对晕眩的再认识

问，时常会晕眩，非但有恶心呕吐现象，还天旋地转地无法站立，是美尼尔氏症吗？

华灜答，此现象，通常被笼统地诊断为美尼尔氏症。简言之，因耳内平衡不好，休息睡眠不良，很容易发作的。一经打点滴，会很好地抑制症状，接着还是会晕几天，此间只有多卧床休息。

除了笼统的美尼尔氏症，大约有40%的晕眩患者却另有隐情。

我们知道耳朵基本有两大功能，听和保持身体平衡。观察耳内结构，在外耳道，鼓膜，耳小骨后面，有一个呈三角立体形被称作为三半规管和形似蜗牛状的结合体，前者管内分别有三支形似毛刷体状，顺人体的姿势倾向而不停地刷动，带动周围的淋巴流，来控制人体平衡，后者则有一个叫耳石器的，在其上堆积着一些随人体活动而在一定范围内不停晃动的耳石，借此来确保人体活动的方向感，再经由它们两者对人体眼球和大脑间来回接受发送信息，使人体得以保持良好的平衡与方向感。

经诊察发生，很多晕眩患者，

耳石从耳石器上时有散落至三半规管内，既干扰了三半规管的对平衡的掌控，又影响了这些耳石对控制人体活动方向感的功能，晕眩，摔倒就此发生。而元凶竟是缺钙，使原本结构紧实的耳石骨钙质密度不够而呈松散状。这种病被称为良性发作性头部晕眩症。

女性的生理特质，如月事，更年期荷尔蒙水平低下等，导致钙质大量流失，而产生骨质疏松现象，并波及耳石。这也是为什么晕眩多发于女性，发病率往往是男性的3倍之多的原因。

人体唯有每天摄入800mg的钙量，（形象地说，大概是三块手掌大小的金枪鱼，1杯半牛奶（400ml）和一束菠菜的含钙量总和），方能满足身体对钙质的需求，而当今人们的饮食习惯倾向，普遍不到500mg。除了阳光维他命-----晒太阳，运动以外，从食物中摄取当十分之必要的。而假设单纯地摄入1杯半牛奶，通常只有不到40%的钙质被身体有效吸收，惟有配合以VD，VK，尚可促进提高人体对钙质吸收的效率。补充VD的最佳方法是晒太阳。因太阳光中的紫外线，能使皮肤内的一种叫脱氢胆固醇转化为VD，人身体中大约90%的VD须经由日晒获得，VD能促进小肠对钙的吸收，再配合以运动，便可达到强化骨骼以防骨质疏松。以食补来讲，食物中除了牛奶以外，小鱼，虾米，茸菌类，及其他奶制品等含钙量极其丰富。至于VK，当首推菠菜，纳豆。

若有晕眩现象，需去医院作检查，如确诊是耳石掉落，在以各种方式尽力补充钙的同时，可试着做面朝天平躺，将脸缓慢地向左至脸贴住平面，维持十秒钟，再同样地向右重复一遍，来回重复10遍，每天做三次。坚持一段时间，对耳石复原，改善降低晕眩频率会有一定的帮助效果。

最后需要指出提醒的是，美尼尔氏症或发作性头部晕眩症，虽都属良性病证，但处理不当会有危险。发作时，经几分钟后，症状会急速加剧。唯有抓紧时间，及时躺倒，哪怕是地上，并闭上眼睛，以免粹不及防地跌到，重创脑部。假如正在驾驶中，因立即车靠路边，打电话寻求亲朋帮助,警察也可以,并闭眼坐靠着，等待救援。★闭眼可减轻晕眩感觉。