谢谢你提醒多吃南瓜. 它富含膳食纤维和果胶,能吸附胆固醇和脂肪,降血脂和瘦身.
南瓜蒸米饭, 红薯稀饭, 既好吃,又降血脂
所有跟帖:
• 有见日本研究报告称,多吃南瓜可预防,治疗糖尿病。但 -华灜- ♀ (138 bytes) () 10/02/2012 postreply 17:34:24
• 南瓜的含碳水化合物并不高, 下面是它的全部营养成分和做法, 对我非常适合 -御用文人- ♀ (10563 bytes) () 10/02/2012 postreply 17:47:59
• 详细看了,同意。谢谢!日本人南瓜销量很大, -华灜- ♀ (284 bytes) () 10/02/2012 postreply 18:16:29
• 是呀,含淀粉,脂肪和蛋白质髙的食物被吸收后,最终 -Dragoneyes- ♀ (58 bytes) () 10/02/2012 postreply 21:25:06