这老太是陈式太极的传人, 太极练的就是内功. 其实还有一个视频你可以找来看看

这个视频是中央电视台拍的, 名字叫"太极--最高境界的格斗术", 非常容易找到.

里面用了国家体委的试验室来测试太极拳, 请的是陈式太极拳传人张志俊. 张志俊习练的是太极老架, 他的内劲在老架传人中算是很大的. 里面没有解释为什么, 但是用事实演示了张志俊几乎不用肌肉力量轻松战胜对手, 仪器不会说谎, 肌电流图像显示在格斗过程中张志俊几乎没有使用肌肉力量.