看到这个标题，各位大概以为笔者一定有神经病，否则怎么会提出如此愚蠢的问题。但是请各位且慢，耐心一些，花5分钟时间把文章读完，定会认可笔者的观点。
事情完全起源于我的个人经历。过去我的牙齿一直不太好，牙敏感，牙痛是经常事，几乎每颗牙齿都有不同程度的龋齿，还有牙周炎，先后做过5次根管治疗。我在美国有太多次看牙医的经历，开始很相信甚至有些崇拜那些衣冠楚楚的牙医，牙齿一有毛病就往牙医那里跑。那些牙医通常会例行公事给你的牙齿照X光 片，告诉你的牙病有多么严重，然后给你拟定一个听来满好的治疗计划，仿佛可以让你的牙病消失，病牙重新变得美轮美奂。但是时间长了问题就来了，你会发现这些牙医的最大本事就是对你的牙齿修修补补，或者开一些消炎药，但是你的牙病仍然绵延不断，你仍会无休止的跑牙科诊所。如果你问牙医如何预防牙病，他们唯一的说辞就是你应该好好刷牙。
在每年付出上千美元看牙医，牙病仍然不断，且每况愈下，先后经历过5次根管治疗，而且牙医告诉我另外2颗牙齿不久也需要根管治疗后，我开始恐惧再看牙医，也不再相信这些牙医的忽悠。于是我开始探讨如何自己预防牙病的发生，以免再到牙医诊所花钱买罪受。我几乎读了所有关于治疗牙病的书籍，直到后来读到了一本改变一切的书。书的作者是美国著名的牙医Weston Price，书名是“Nutrition and Physical Degeneration”。
Dr. Price在美国曾经是大名鼎鼎，甚至官至美国牙科协会主席高位。他首先质疑现代牙科的治疗方法，认为食物营养在牙病发生中扮演了重要角色。为了验证自己的观点，他的足迹曾经遍及世界各地，收集了大量资料，最终于1938年写下了著名的科学巨著“营养与生理退化”（Nutrition and Physical Degeneration）。
Dr. Price被称为食物营养学界的“达尔文”。在实际工作中，他发现牙科诊所里出现日益增多的蛀牙与其他牙病患者，而根据一些研究報告，生活在与现代文明隔绝的原始部落里的土著人的牙齿却特别好，牙病罕见，更加不可思议的是这些土著人根本不知道刷牙为何物。为了找到其中原因，他孜孜不倦，展开了艰难的探索之旅。他的足迹横跨世界，调查了外赫布里底群岛，爱斯基摩人，北美印第安人，美拉尼西亚和波利尼西亚的南海岛民，非洲部落，澳洲原住民，新西兰毛利族以及南美洲的印第安人盖尔社区等14個部落。在许多原始部落的调查中，Dr. Price发现那些身体健壮的原始部落人具有漂亮，结实的牙齿，几乎看不见牙病，对疾病有很强的抵抗力，而这一切源于他们传统的饮食。
与原始部落人的传统食物形成鲜明对比的是我们现代人食用的营养缺乏的食物： 白糖，精米白面，消毒的牛奶，以及充满各种添加剂的方便食品。
他在世界各地的调查清楚表明，现代人出现的的龋齿，牙弓畸形，歪牙，是一种生理退化的标志，而其根源是现代食物缺乏营养。這表明随着人类社会的工业化，我们的食物结构营养与过去发生了巨大变化。
根据研究，Dr. Price得出以下结论：
1， 龋齿的主要原因是营养缺乏，導致免疫力低下。
2，虽然14个部落食物不同，但是他们的饮食提供了对龋齿的免疫力和抗病能力。
3，他们的饮食中没有精加工或失活的食物。
4，实验室分析显示，这些饮食含有非常高的蛋白质，维生素，矿物质，尤其是动物脂肪中发现的脂溶性因子。
5，从自然向现代文明过度，接受“现代商业食品”，造成灾难性结果。
6，父母食用现代精细食物和失活食品，是导致儿童龋齿猖獗，以及面部畸形的原因。
7，这些变化包括狭窄的面部结构和缩小的牙弓，以及拥挤的牙齿，出生缺陷和对传染病和慢性疾病易感性的增加。
8，值得注意的是，当一些牙病患者重新回归他们传统的饮食后，龋齿停止发展，后来怀孕生下的孩子再次出现完美牙弓，没有蛀牙。
9，现代人要想更好生存，必须把原始部落人的营养智慧融入他們的现代生活方式。
但是，遗憾的是时间过去了70-80年，Dr. Price的理论并没有得到足够重视，甚至可以说是处于尘封之中。原因非常简单，就是现代人已经无法回到过去那种简单而健康的饮食。而且由于科技的限制，Dr. Price当时虽然知道食物中某些维生素或者某些营养因子与对抗牙病有关，但是没有具体分离出来。
美国还有另外一本书，叫“Cure Teeth Decay”,也非常受人们欢迎。此书主要根据Dr. Price的理论，提出了一种饮食疗法来治疗牙病，使用的牙病患者都觉得非常有效，大受好评。但是，问题仍然是老问题，就是饮食治疗太复杂，实行有难度。比如其中要求人们每天喝生牛奶，即直接从奶牛取得，没有经过加热消毒的牛奶，这除了牧民谁可以做到呢？
于是，我开始探索寻找一种更加简单的方法来治疗牙病。根据Dr. Price的理论，食物中肯定有一种或者几种营养物质与对抗牙病有关，关键是如何把它们寻找出来。因为美国的制药技术已经非常发达，可以提炼出各种维生素以及矿物质等等，于是我开始在自己身上摸索实验这些营养物质的疗效，也许因为老天的眷顾，加上一些偶然与必然的因素，居然逐步摸索到这种方法。只需要每天服用2-3种特别的维生素与矿物质，就可以永远保持牙齿的健康。
自从使用这种方法以后，很快我发现让我头痛不已的所有牙病逐渐消失，牙齿与牙龈开始自我修复，甚至美国牙医所说的严重损害即将面临根管治疗的2颗牙齿也恢复了正常。在过去的3年时间里，我没有再看过一次牙医。我已经完全停止了自己的牙医保险，这样，每年可节省许多美元。我把这种方法告诉一些家人与朋友，他们试用以后也觉得非常有效。我时常想，如果有人早告诉我这样的方法，那我会省下多少钱，免去多少痛苦啊！
下面我再来讲一讲为什么你不需要看牙医。
美国的牙医诊所数量超多，每条街都有好几个，而且牙医的收入非常可观，无疑是吃香喝辣一族。
牙医最常使用的治疗方法无非是洗牙，补牙，拔牙，根管治疗等，这些治疗方法实际上都无法根除你的牙病。补牙，虽然去掉了牙齿局部的细菌与病灶，但是你整个口腔细菌的大本营仍然完好无损，所以你的龋 齿依旧还会不断再发生。拔牙，虽然把一颗牙齿的病根去掉了，但是你因此失去了一颗宝贵的牙齿，空出的牙位还会导致二侧牙齿失去支持而倾斜，关键是其他牙齿的细菌依然幸存，所以你的牙病还会继续，牙齿还会不断被拔掉。根管治疗，听起来比较好一点，但实际上也好不到哪里，你留下来的只是一颗徒有其表的死牙齿，牙冠的材料含有多种金属，对身体的负面影响难以预料。而且价 格昂贵，手术过程痛苦，是破坏性的疗法，实际上美国的一些研究发现这个方法的副作用与危害甚多（限于篇幅不谈了）。关键是这个治疗还是没有解决细 菌这个根本问题，因此你还会不断被根管治疗。根管治疗因为利润很高，牙医常常会昧着良心鼓动病人做，你应该尤其谨慎。牙医还会经常给病人开消炎药与止痛 药，虽然不少情况下可以暂时消炎止疼，但是仍然是权宜之计，细菌最终会卷土重来，事实证明消炎药对重度牙周炎和蛀牙引起的牙髓炎基本无效。由此我们可以清 楚看到，牙医只能对已经发生的牙病进行一些局部处理，但完全无法根除牙病的根本原因--细菌，牙病仍然会继续发展。无疑，所有现行牙医的治疗方法统统是治标不治本，这就是整个牙医界可悲的现状。
另外，我们去看牙医也应该注意一些问题。长期以来，牙医补牙时普遍使用一种银汞的补牙材料，汞属于重金属，对于人体的危害不言而喻。值得一提的是，汞对胎儿的祸害远甚于成人，如 果你是生育期的妇女，应该特别小心，因为汞对胎儿发育危害很大。近年来，自闭症的孩子越来越多，研究认为汞无疑是重大凶险。美国现在已经基本禁止或者谨慎使用含汞的补牙材料，改为使用复合树脂等新的充填材料。现在有许多美国患者为了健康，甚 至花钱把过去口腔里面的含汞补牙材料重新清除。但是银汞的补牙材料在中国仍然在大行其道。人们还经 常去牙医那里洗牙，实际也是有利有弊。首先口腔是与外界相通的门户，细菌可以自由出入，所以所谓清除口腔细菌基本是徒劳。事实上，科学家发现导致牙病的细 菌是普遍存在的，被称为常在菌，也就是说每个人的口腔都会有。洗牙虽然可以去掉一些细菌牙垢，但是因为使用金属利器，洗牙过程会损伤牙齿表面的釉质与牙龈 组织，出血无可避免，口腔细菌可以趁机进入人体，导致感染。洗牙通常只能进行牙龈线以上的清洗，不可能完全清楚牙缝牙龈深处的细菌，所以洗牙过程完全是除草不除根，不久以后细菌会很快重新滋生，所以洗牙的功效非常有限。最要命的是，如果牙医对洗牙工具消毒不严格，还容易通过血液传播多种疾病。
行文至 此，我不禁万分感慨我们牙医教育的失败。当前整个牙科的现状是，病人的牙齿不断烂掉，牙医对病人不断修补，患者不断陷入“花钱买罪受”的怪圈。在医学当 中，牙病的原因可以说是最简单，即细菌；治疗的根本方法也应该非常简单，即抵御清除细菌。两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生不仅仅是治疗疾病，而是首先擅长预防疾病的人。可见，我们的牙医学院应该始终强调防重于治的原则，牙科学生学习的第一本书应该是“牙病预防学”，而不是仅仅把自己训养成为一个牙齿修补匠。
目前笔者的梦想就是推广这种治疗方法，让世界上所有牙病患者不再去看牙医。笔者发明的这种营养素治疗方法正在国内联系申请专利，抱歉细节不便透露更多。如果有牙病患者相信笔者的上述理论，不愿意再到牙医那里花钱买罪受，而且愿意尝试无痛无副作用的营养素治疗牙病的方法，可以与笔者联系,saynotodentist@gmail.com
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